我从来没想过，自己会因为龟头敏感而苦恼不已。作为一个年轻人，性生活对我来说是件很正常的事情。但是，最近我发现自己在性生活中总是很快就射精，甚至有时候还没开始就已经结束了。这让我感到非常沮丧和无助。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台。它提供了在线问诊服务，可以直接与专业的医生进行交流。我决定试一试。

我选择了郑州大学附属郑州中心医院的男科主任医师**进行咨询。他非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和性生活频率等问题。通过我们的交流，我了解到自己的问题可能与肾虚早泄有关。

医生建议我多运动，避免过度性刺激，并且要保持健康的生活方式。他还开了一些药物给我，希望能帮助我改善症状。同时，他也提醒我要注意饮食，避免过于辛辣刺激的食物，避免酗酒抽烟。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上我都会去公园慢跑半小时，晚上也会做一些提肛锻炼和下蹲运动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣椒和喝酒。这些改变虽然不大，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

经过一段时间的努力，我发现自己的龟头敏感度有所降低，性生活也变得更加持久和满意。这个结果让我非常高兴和感激。我意识到，健康无小事，及时就医和保持良好的生活习惯是非常重要的。

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