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长期用电脑手机,眼睛干涩怎么办?

长期用电脑手机,眼睛干涩怎么办?

我叫李明,今年28岁,是一名IT工程师。每天面对电脑和手机的时间超过12个小时,久而久之,我的眼睛开始出现问题。起初只是偶尔的干涩和疲劳,但随着时间的推移,这些症状变得越来越频繁,甚至影响到了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解眼部不适,包括使用人工泪液、调整屏幕亮度、定时休息等,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于肾虚在眼睛上的表现的文章,才意识到自己的问题可能与肾虚有关。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位眼科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了相关检查。最终,医生确认了我的猜测,我的眼睛问题确实与肾虚有关。

医生向我推荐了一款名为“释养堂 润明珠”的眼药水,并详细解释了如何正确使用。然而,当我拿到药水后,发现说明书上写着“外用”,我开始有些疑惑。于是我再次联系了医生,医生告诉我这款产品是外用涂抹在上下眼睑和眼角的,不可以滴入眼内。

我按照医生的建议使用了这款产品,果然,我的眼部不适有了明显的改善。同时,医生也提醒我要注意生活习惯的调整,包括适当休息、保持良好的睡眠质量、合理饮食等,以从根本上改善肾虚的状况。

通过这次经历,我深刻体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!长期用电脑手机引起的眼部不适 常见症状 长期使用电脑、手机等电子设备可能会导致眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状,尤其是在夜间或低光环境下使用时更为明显。这些症状通常被称为“视觉疲劳”或“干眼症”。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用润明珠眼药水外用涂抹上下眼睑和眼角,缓解眼干眼涩眼疲劳; 2. 每小时休息5-10分钟,远离屏幕,眺望远方或闭目休息; 3. 保持良好的用眼习惯,例如正确的坐姿、屏幕距离和角度; 4. 增加室内湿度,使用加湿器; 5. 定期进行眼部检查,及时发现和处理眼部问题。

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