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肚子上赘肉多,想减脂改善便秘,医生推荐了什么?

肚子上赘肉多,想减脂改善便秘,医生推荐了什么?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了70kg。每次照镜子,看到自己肚子上的赘肉,总是感到一阵失落。更糟糕的是,最近我还开始出现便秘的症状,整个人都感觉很不舒服。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很友善,问我具体的症状和需求。我告诉他,我想减脂改善便秘,希望能找到一款有效的药物。医生听完后,推荐了一款益生菌产品,并强调了饮食调整的重要性。

我有些疑惑,问医生这款产品是否能帮助我瘦身。医生解释说,减脂需要综合调整,包括控制饮食和适当运动,才能达到出入平衡的状态。他还问了我的饮食习惯和运动情况,得知我每天只吃一日三餐,不做运动后,医生再次强调了出入平衡的原则,并建议我多喝水,多吃素菜和粗纤维的食物来改善便秘症状。

我决定先买一到两盒益生菌试试,医生也表示这是个不错的选择。我们结束了咨询,医生还不忘提醒我要对他的服务作出评价,祝我生活愉快。整个过程非常顺利,我对京东互联网医院的服务感到很满意。

现在,我已经开始按照医生的建议调整自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些粗粮和蔬菜,晚上则会进行一些简单的运动。虽然还没有看到明显的效果,但我相信只要坚持下去,总有一天我会摆脱赘肉和便秘的困扰。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业,能够给你提供个性化的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你也能拥有一个健康的身体!脾虚便秘的调理与改善 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便不成型、排便困难、肚子上赘肉多等。易感人群主要是饮食不规律、缺乏运动、压力过大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 控制饮食,适当运动,保持出入平衡; 2. 多喝水,帮助排便; 3. 多吃素菜和粗纤维的食物,促进肠道蠕动; 4. 可以服用益生菌,改善肠道菌群; 5. 如果症状严重,建议就医并按医嘱服用相应的药物治疗。

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