我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，甚至在吃饭时也会拿着手机。直到最近，我开始感到左脑发麻发木，左眼也有点转动不灵活。起初我并没有太在意，认为可能是长时间低头导致的颈椎问题。但是，症状并没有好转，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作压力、睡眠质量等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是植物神经功能紊乱，需要进一步检查和治疗。

医生建议我口服养血清脑颗粒和银杏叶提取物，并且要规律作息，适当运动，改善睡眠质量。同时，医生也提醒我要注意颈椎的保健，避免高枕睡眠和长时间低头看手机等不良习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。每天早上，我会进行一些简单的颈椎操，放松颈部肌肉；白天，我会尽量避免低头看手机，多做一些户外活动；晚上，我会按时服药，并且保证充足的睡眠时间。经过一段时间的治疗和调整，我的症状有了明显的改善，左脑的麻木感和左眼的转动不灵活都有所缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到及时的帮助和指导。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免贻误病情。

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