当前位置:

京东健康

周末便秘,怎么办?

周末便秘,怎么办?

周末的早晨,阳光透过窗帘,洒在我的床上。我揉了揉惺忪的睡眼,起身准备开始新的一天。可当我走进卫生间,尴尬的发现自己又一次被便秘困扰了。这个问题已经困扰我好几个月了,尤其是在周末,似乎更容易出现这种情况。

我开始回想起医生的话:“如果你日常预防做的比较到位,但是仍然有便秘的话,可以选用一点副作用小的泻药,比如说乳果糖,小麦纤维素颗粒。”我决定去药店买一些乳果糖试试看。走在路上,我不禁想起了医生说的那些话:“如果说大便到了肛门附近,由于大便干结排出困难的话,可以用开塞露塞肛。”我暗自庆幸自己还没有到那个地步。

回到家后,我按照说明服用了乳果糖。过了一会儿,感觉肚子开始有些反应,终于在下午的时候,我成功地上了一次厕所。虽然只是小小的胜利,但我还是感到非常开心。接下来的几天,我继续服用乳果糖,并且注意了饮食和运动,情况有所改善。

我开始反思自己的生活习惯,为什么周末总是容易便秘呢?我想可能是因为工作日的生活节奏比较规律,周末则相对松散,缺乏运动和规律的饮食。于是,我决定在周末也要保持一定的运动量,并且注意饮食的均衡和规律性。经过一段时间的调整,我的便秘问题得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何一个看似微不足道的问题都可能是身体在向我们发出警告。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心解答让我在困扰中找到了出路。如果你也有类似的问题,不妨试试他们的服务,相信会有所帮助的。

最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它。让我们一起关注自己的身体,保持健康的生活方式,享受美好的生活吧!

周末便秘调理指南 常见症状 便秘的常见症状包括排便次数减少、粪便干硬、排便困难等。周末便秘可能与生活习惯、饮食结构、运动量等因素有关,尤其是缺乏运动和膳食纤维摄入不足的人群更容易出现便秘问题。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 1. 增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品; 2. 保持足够的水分摄入,避免脱水; 3. 适当增加运动量,促进肠道蠕动; 4. 如果必要,可以使用乳果糖或小麦纤维素颗粒等副作用小的泻药; 5. 如果大便干结排出困难,可以使用开塞露塞肛来帮助排便。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子贫血,需要开处方单

我还记得那天,阳光明媚,孩子在院子里玩耍,脸色却异常苍白。作为一名母亲,我的心一下子揪紧了。带他去医院检查,结果显示他贫血了。医生说需要补气血,肾虚也需要调理。听到这个消息,我心中五味杂陈,既担心又无助。 回到家后,我开始四处寻找有效的中药配方。翻阅了无数的书籍和网站,终于在一个论坛上找到了一个看起来不错的配方。然而,作为一个普通人,我并不知道这个配方是否真的有效,是否适合我的孩子。于是,我决定寻求专业的医生意见。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接待了我。我向他描述了孩子的症状,并询问是否可以开具处方单。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我需要开具处方单才能购买中药。然后,他问我需要几盒药,我回答说需要两盒。 医生很快就给我开了处方单,并将其发送给了药师审核。整个过程非常顺利,医生也非常专业。我对京东互联网医院的服务感到非常满意。 在等待药物送达的过程中,我开始反思自己的生活方式。为什么孩子会贫血?是不是我在照顾他的过程中有所疏忽?我决定从现在开始,更加关注孩子的饮食和生活习惯,确保他能够健康成长。 几天后,药物送达了。我按照医生的建议给孩子服用,并且注意观察他的身体状况。慢慢地,孩子的脸色开始红润起来,精神也越来越好。看到这些变化,我心中的石头终于落了地。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务,我会继续使用它,并向其他需要帮助的人推荐它。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,共同成长!

未来医疗领航员

31 人阅读
查看详情

文章 肺气肿肺大泡患者如何选择合适的吸氧机?

我叫李明,今年45岁,来自四川成都。我的母亲,一个坚强的女人,已经和肺气肿肺大泡斗争了多年。她的病情时好时坏,但最近她总是感觉上不来气,像有一块石头压在胸口。作为儿子,我非常担心她的健康。 我决定带她去看医生。我们找到了当地一家知名的医院,挂了号,等待了很久才见到医生。医生听完了母亲的症状后,建议我们购买一台吸氧机来帮助她呼吸。医生说:“对于肺气肿肺大泡患者来说,吸氧是非常重要的。它可以提供额外的氧气,帮助肺部更好地工作。” 我问医生:“吸氧机有副作用吗?”医生回答说:“一般来说,吸氧机没有什么副作用。除非使用大流量吸氧,容易引起氧中毒。但是,3L以下的吸氧机是安全的。” 我决定购买一台吸氧机。经过一番比较,我选择了京东互联网医院推荐的2L吸氧机。这个吸氧机不仅价格合理,而且质量可靠。安装好吸氧机后,母亲的呼吸明显改善了。她不再感觉上不来气,整个人看起来都精神多了。 我很感激京东互联网医院的医生和他们的建议。他们不仅提供了专业的医疗服务,还推荐了高质量的吸氧机。现在,母亲的病情得到了有效控制,我也可以安心工作了。 如果你或你的家人也面临类似的问题,我强烈推荐使用京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业,设备也很先进。相信他们可以帮助你解决健康问题。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体,遇到问题及时就医。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

数字健康领航者

4 人阅读
查看详情

文章 肝硬化用肝复乐胶囊,怎么样?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我患了肝硬化。 我不敢相信,自己怎么会得这种病?我从来不喝酒,生活也算规律,怎么会…… 回到家,我开始疯狂地上网查资料,希望能找到一丝希望。终于,在某个论坛上,我看到了一个帖子,讲述了一个和我一样的病人如何通过服用肝复乐胶囊成功控制病情的故事。我当时就像抓住了救命稻草一样,立即下单购买了这个药。 接下来的日子里,我每天按时服用肝复乐胶囊,虽然一开始效果不明显,但我并没有放弃。因为我知道,治疗肝硬化是一个漫长的过程,需要耐心和恒心。 几个月后,我再次去医院做检查,结果显示我的肝功能有所改善!我简直不敢相信自己的眼睛,激动得热泪盈眶。医生也对我说,我的病情控制得很好,继续保持下去就行了。 从那以后,我就像换了一个人一样,重新找回了生活的乐趣。每天早上,我都会在阳台上做一些简单的运动,呼吸新鲜空气,感受生命的美好。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量少吃油腻和辛辣的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 现在,我已经完全康复了,肝硬化也成为了我生命中的一段经历。每当我回想起那个时候,总会感慨万千。因为我知道,如果没有肝复乐胶囊的帮助,我可能就不会有今天的幸福生活了。 所以,如果你也在和肝硬化做斗争,不要放弃,坚持下去,总会有希望的。同时,也要记得,及时就医,选择合适的治疗方法,才是最重要的。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

3 人阅读
查看详情

文章 百花定喘丸是骗人的药吗?我爷爷吃了全身痛

我爷爷的喘息声,像一把锯子在我耳边不停地响。每次听到这声音,我的心就像被揪住一样,难受得很。尤其是一到冬天,爷爷的喘息声就更频繁了,仿佛随时都可能停止下来。妈妈总是说,爷爷的病是因为年轻时抽烟抽得太凶了。可现在,抽烟已经戒了,病却留了下来。 有一天,奶奶在电视上看到一个广告,宣称百花定喘丸可以治好爷爷的病。奶奶信以为真,立即买了七盒回来。每天早晚,奶奶都督促爷爷按时服用。起初,爷爷的病情似乎有所缓解,喘息声也小了很多。可没过多久,爷爷就开始全身疼痛,连走路都变得困难。奶奶这才意识到,百花定喘丸可能并不是什么神药。 我开始上网查资料,发现很多人都说百花定喘丸是骗人的药。心中不免有些气愤,为什么电视上还在播这种广告?为什么奶奶会被骗?我决定带爷爷去看医生,寻求专业的帮助。 我们来到京东互联网医院,通过线上问诊,医生了解了爷爷的病情。医生告诉我们,百花定喘丸并不是什么有效的药物,反而可能会加重病情。医生建议我们停止使用该药,并推荐了一些其他的治疗方法。其中最简单、最廉价、最有效的方法就是使用呼吸机吸氧。医生还说,如果爷爷出现急性感染,需要直接对症治疗,消炎。 我和奶奶都很感激医生的建议。我们决定购买一台呼吸机,帮助爷爷缓解气喘的压力。同时,我们也开始反思,为什么会被百花定喘丸的广告所欺骗?我们意识到,健康无小事,不能轻信广告,必须寻求专业的医疗帮助。从此以后,我们开始更加重视爷爷的健康,定期带他去医院检查,及时调整治疗方案。 回想起这段经历,我深深地体会到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的贪图便宜或轻信广告而忽视了自己的健康。只有通过科学的方法和专业的医疗帮助,才能真正地保护好我们的健康。希望大家都能从我们的经历中吸取教训,珍爱自己的健康,遇到问题及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医养生之道

3 人阅读
查看详情

文章 5个月宝宝便秘怎么办?益生菌和小儿七星草能一起吃吗?

我还记得那天,我的小宝贝躺在床上,脸上写满了不适。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑。我的宝宝已经五个月大了,但他两三天才排便一次,而且便便非常干燥。我不知道该怎么办,于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 医生很快回复了我,询问了宝宝的喂养方式和排便情况。得知我们是混合喂养后,医生建议我给宝宝添加一些蔬菜和水果泥,以帮助改善便秘问题。同时,医生也推荐了益生菌作为辅助治疗方法。 我买了益生菌,但我不确定该如何使用它。医生告诉我可以先让宝宝服用一周,看看是否有改善。同时,医生也提醒我要注意观察宝宝对新添加的食物的反应,避免过敏情况的发生。 在医生的指导下,我开始给宝宝添加各种菜泥和果泥。每种食物我都会先让宝宝适应三天左右,确认没有过敏反应后再添加新的食物。同时,我也按照医生的建议给宝宝服用益生菌。 几天后,宝宝的便秘情况有所改善。他的排便频率增加了,且便便不再那么干燥。我非常感激医生的帮助,宝宝的健康状况也让我松了一口气。 在与医生的交流中,我还询问了是否可以同时给宝宝服用小儿七星草。医生告诉我,益生菌和小儿七星草可以一起使用,但需要注意用量和服用方法。医生也提醒我,如果宝宝的便秘问题没有改善,应该及时就医,避免延误治疗。 通过这次经历,我学到了很多关于宝宝喂养和健康的知识。我也更加信任京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我在宝宝的成长过程中感到更加安心和自信。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试益生菌和小儿七星草的组合吧!记得在医生的指导下使用,并且注意观察宝宝的反应。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助!

数字健康领航者

3 人阅读
查看详情
相关问诊

孕妇本身乳糖不耐受,担心宝宝也会有这个问题,如何选择适合的奶粉?

就诊科室:产科

总交流次数:20

医生建议:如果宝宝出现不适应症状,例如腹泻、腹胀等,应及时更换为无乳糖奶粉。无乳糖奶粉是特殊医学配方奶粉,需要在医生的建议下使用。建议在宝宝出生后先尝试正常配方奶粉,如果宝宝不适应再换无乳糖的。同时,注意观察宝宝的反应,及时调整喂养方式。

查看详情

9个月宝宝吐奶,可能是乳糖不耐受或消化不良,如何改善?

就诊科室:营养科

总交流次数:11

医生建议:对于乳糖不耐受的宝宝,首先要确诊是否存在该问题。如果存在,可以尝试使用乳糖酶来帮助消化。同时,需要注意宝宝的腹部保暖,避免着凉,穿着棉质宽松内衣物,多晒太阳以杀菌消毒,适当的户外活动有助于增强体质。关于辅食的添加,建议从小米粥、米粉、鸡蛋羹、烂挂面等食物开始,少吃多餐,观察宝宝的反应。

查看详情

我喝牛奶后总是胃部不适,想知道这是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:如果确诊为乳糖不耐受,可以考虑使用乳糖酶来帮助消化乳糖,或者选择不含乳糖的牛奶或其他替代品。同时,注意饮食结构的调整,增加富含钙质的食物摄入。请注意,乳糖酶并非药物,不能治疗乳糖不耐受本身,只能帮助消化乳糖。

查看详情

宝宝有乳糖不耐受,想换成水解奶粉,如何选择合适的配方奶粉?

就诊科室:产科

总交流次数:43

医生建议:对于乳糖不耐受的宝宝,选择合适的配方奶粉非常重要。建议先咨询医生,了解宝宝的身体状况和营养需求,然后在医生的指导下选择合适的配方奶粉。同时,注意喂奶时的姿势和环境,避免宝宝吞咽空气,喂奶后保持直立姿势,帮助消化。定期带宝宝去体检,监测宝宝的生长发育情况,及时调整营养方案。

查看详情

我有糖尿病,想知道如何选择适合自己的蛋白粉?之前买的蛋白粉搅拌后会分层,是否正常?

就诊科室:营养科

总交流次数:6

医生建议:对于糖尿病患者,选择蛋白粉时应注意乳糖含量和蛋白质质量。分离乳清蛋白是一种优质蛋白,乳糖含量极少,适合糖尿病患者和乳糖不耐受者。正确使用蛋白粉,避免分层现象。同时,作为糖尿病患者,需要适量服用,并监测血糖变化。

查看详情
快速问医生
推荐医生
刘媛

主治医师

消化内科

三甲
赣州市人民医院
上呼吸道感染(2例) 咳嗽(1例)
专业擅长:熟练掌握各种内科常见病,多发病的诊治,尤其擅长诊治消化系统疾病,包括:消化性溃疡、幽门螺旋杆菌的根治、反流性食管炎、胃肠炎、消化不良、急慢性腹泻、慢性肝炎、脂肪肝等。
好评率:99% 接诊量:12881
刘瑶

主治医师

普通内科

衡水市精神病医院
高血压(2例) 急性胃肠炎(2例)
专业擅长:内科常见病以及心脑血管病治疗随诊
好评率:100% 接诊量:59
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具