我叫小明，今年9岁。从小我就有一个问题，鼻子总是不通气，经常流鼻涕。有时候头疼得厉害，感觉像有东西卡在里面一样。妈妈带我去看过很多次医生，做过各种检查，最后医生告诉我们我有腺样体肥大和鼻窦炎。

我记得有一次，妈妈带我去看医生，医生说我需要做手术。听到这个消息，我吓坏了。手术？那不是很痛苦吗？我不想做手术！但是医生说如果不做手术，我的病情可能会越来越严重。妈妈也很担心，决定带我去做手术。

手术后，我感觉好多了。鼻子不再那么堵，头也不疼了。但是医生说我还需要继续治疗，不能掉以轻心。于是妈妈开始给我用海盐水冲洗鼻腔。起初我不太习惯，觉得很难受。但是妈妈说这是为了我好，我只好忍着。

慢慢地，我发现用海盐水冲洗鼻腔真的很有效。鼻子不再那么堵，呼吸也变得顺畅了。妈妈说海盐水可以缓解我的症状，也可以治疗我的病。最重要的是，它没有副作用。听了妈妈的话，我开始主动要求用海盐水冲洗鼻腔了。

现在，我已经习惯了用海盐水冲洗鼻腔。每天早晚我都会用它清洁鼻子。虽然有时候还是会有鼻涕，但是比以前好多了。妈妈也很高兴，看到我恢复得这么好，她也放心了很多。

我想对其他和我一样有鼻窦炎和腺样体肥大的小朋友说，别担心，海盐水真的很有效。只要坚持用，你也可以像我一样恢复健康。同时，也要记得定期去医院复诊，听从医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！