我从小就有一个习惯，总是喜欢用手脚来感受周围的温度。夏天的夜晚，我会把脚伸出被窝，享受微风的抚摸；冬天的早晨，我会用手触摸窗户，感受外面的寒冷。这种习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的手脚总是冰凉，哪怕是在夏天也一样。

我开始担心自己的健康，于是去找了一位中医推拿技师。经过一番检查和询问，技师告诉我，我有肝热上焦下寒的症状，需要调理。听完这番话，我不禁有些茫然，肝热上焦下寒？这到底是什么意思？

技师解释说，肝热上焦下寒是中医中的一种病理状态，主要表现为上半身发热、下半身发冷，手脚冰凉等症状。这种情况可能是由于肝火旺盛、脾胃虚弱等原因引起的。听完技师的解释，我开始意识到自己的身体可能出了问题，需要及时治疗。

我决定去找一位中医大夫，希望能得到更专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位名叫孙医生的中医大夫。孙医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。然后，他告诉我，我的情况可能是肝郁脾虚兼有阳气不足及湿热的结果，需要用药调理。

孙医生推荐我使用乌梅丸和加味逍遥丸这两种中成药。乌梅丸可以清上热、温补阳气，适合我的上焦下寒的症状；加味逍遥丸则可以清热、疏肝、健脾胃、养血，适合我的肝郁脾虚的症状。孙医生还告诉我，需要注意生活调护，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息和饮食习惯。

我按照孙医生的建议，开始服用乌梅丸和加味逍遥丸。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的手脚冰凉的症状逐渐减轻，整个人也感觉更加舒适和放松。孙医生还建议我每隔一段时间复诊，根据症状的变化调整用药方案。

通过这次经历，我深刻地体会到中医的独特魅力和价值。中医不仅仅是一种治疗方法，更是一种生活方式和哲学。它强调人与自然的和谐共生，注重预防和调理，追求身心的平衡和健康。感谢孙医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和活力。