我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感觉到自己的存在，或者是因为这样可以让我暂时忘记生活中的烦恼。然而，这个习惯却在最近两个月里变成了我的噩梦。

起初，我只是在口鼻下发现了一些红斑，没太在意。可随着时间的推移，这些红斑开始扩散，变成了一片片的红皮。每当我用手去摸时，总会有一种刺痛的感觉，仿佛我的皮肤在向我发出警告。

我尝试了各种方法来缓解这种情况。有时候我会用氯雷他定来止痒，但效果并不持久。有时候我会用孩子的宝肤爽来涂抹，虽然偶尔会有效果，但更多的时候却毫无作用。甚至我还去诊所开了药膏，但也没有什么明显的改善。

在这个过程中，我开始变得越来越焦虑。每天早上醒来，第一件事就是去照镜子，检查自己的皮肤是否有所好转。每次看到那片红皮，我都会感到一阵失落和无助。我的生活被这件事情完全打乱了，连工作都无法专心。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，并且详细询问了我的情况。从他的专业解答中，我第一次了解到自己的皮肤问题可能与湿气和过敏有关。

医生给了我一些建议，包括口服当归苦参丸和依巴斯汀片，外用复方酮康唑乳膏外擦。同时，他还提醒我要注意饮食，避免吃辣椒和火锅等刺激性食物。这些方法听起来很简单，但我却从未想过要从这些方面入手。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的皮肤开始有所改善。红皮逐渐消退，刺痛感也减轻了很多。更重要的是，我不再像之前那样焦虑和无助了。我开始重新找回生活的节奏，工作也变得更加顺利。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，找到适合自己的治疗方法。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。