我叫小李，今年25岁，是一名健身爱好者。自从我开始接触健身，乳清蛋白就成了我日常生活中不可或缺的一部分。每天早上，我都会冲一杯乳清蛋白，作为补充营养的方式。然而，最近我开始担心这是否会对我的肾脏造成伤害。

我记得有一次，我在健身房遇到了一位老前辈，他告诉我他曾经因为过度摄入蛋白质而导致肾脏问题。从那以后，我就开始对自己的饮食习惯产生了疑虑。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下这个问题。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生告诉我，虽然大多数人不会因为喝乳清蛋白而出现肾脏问题，但是如果不运动，长期大量摄入蛋白质，可能会对肾脏造成一定的负担，甚至引起尿酸高的情况。

我对此感到非常担忧，于是向医生询问了更多的细节。医生解释说，高蛋白的摄入会加重肾脏的负担，特别是对于那些本身就有肾脏问题的人来说。同时，乳清蛋白中的一些成分也可能对肾脏产生影响。

听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式。我意识到，仅仅依靠乳清蛋白来补充营养，而不进行适当的运动，可能并不是一个健康的选择。于是我决定改变自己的生活习惯，开始每天进行适量的运动，并且控制乳清蛋白的摄入量。

通过这次咨询，我不仅了解到了更多关于健康的知识，也意识到了自己需要更加关注自己的身体。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的建议和指导。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够保持健康的状态。

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