我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一股沉重的压力，压得我喘不过气来。这种感觉已经持续了两年多，每天都像是在黑暗中挣扎，找不到出口。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。每天早上醒来，心情就像被浸泡在冰水中一样，冷漠而麻木。即使是最喜欢的食物，也无法激起我的食欲。晚上躺在床上，脑海中总是回荡着各种负面情绪，无法入睡，或者睡着了也会被噩梦惊醒。

我试图和朋友们交流，分享我的感受，但总是找不到合适的语言表达。他们的安慰和鼓励，反而让我感到更加孤独和无助。我开始疏远社交，宁愿一个人待在家里，沉浸在自己的世界里。

直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，无意中发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我决定向他们咨询我的情况。

医生问我是否有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我一一回答了“是”，心中充满了恐惧和不安。医生告诉我，这些都是抑郁症的典型症状。

我感到一阵失落和无助，但同时也有一种释然的感觉。至少我知道了自己的问题所在，也有了一个可以依靠的平台。医生建议我进行进一步的检查和治疗，并推荐了京东互联网医院的在线服务。

我开始接受在线治疗，通过视频会议与医生进行交流。他们不仅给我提供了专业的医学建议，还给予了我极大的心理支持。每次结束会话后，我都感到一丝希望和温暖。

现在，我仍然在接受治疗，但我已经开始重新找回生活的乐趣。每天早上，我会花一些时间做瑜伽和冥想，调整自己的心态。晚上，我会和家人一起看电影或玩游戏，享受家庭的温暖和快乐。

我想告诉所有和我有相似经历的人，不要害怕寻求帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、热情，服务也非常便捷和高效。希望我的经历能够帮助到更多的人。