我太瘦了,怎么才能增重?这是我一直以来的困扰。从小到大,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们取笑说我像个小孩。这种感觉真的很糟糕。
我尝试过各种方法来增重,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚该怎么补”,无意中发现了京东互联网医院的营养科医生。抱着试一试的心态,我决定向她咨询一下。
医生非常友善,首先问了我的身高体重,并详细询问了我的健康状况。得知我没有其他疾病或过敏史后,她告诉我我现在的体重已经处于消瘦的范围,需要增加营养补充。
我问她是否有药物可以帮助我增重,医生说中医方面可以用一些调理脾胃的产品或者药物,西医方面主要是益生菌、消化酶,营养上会用到一些营养粉。她还推荐了几种产品给我,包括八珍糕、消化酶和益生菌、全安素等。
我对这些产品感到很新奇,尤其是全安素。医生告诉我,全安素是一种营养粉,临床上使用效果非常好,一天两次,标准冲调,一周大约可以增加1斤体重。我决定试一试。
在医生的指导下,我开始了我的增重之旅。除了服用全安素外,我还注意了饮食,避免暴饮暴食、挑食等情况,选择细软易消化的食物。同时,我也开始进行适当的运动,希望能够更快地达到我的目标。
经过一段时间的努力,我的体重终于有所增加。虽然还没有达到我理想的状态,但我已经感到非常满意。更重要的是,我学到了很多关于营养和健康的知识,这对我未来的生活将会产生深远的影响。
我想对所有和我一样苦恼于体重问题的人说,增重并不是一件容易的事情,但只要你有决心和正确的方法,就一定可以成功。同时,我也要感谢京东互联网医院的营养科医生,是她给了我宝贵的建议和指导,帮助我走出了困境。
文章 手淫史导致房事时间短,如何改善?
健康解码专家
文章 产后脚后跟疼、膝关节疼、脚麻,怎么办?
健康百科
文章 22岁男生,身高169cm,想知道这个钙片是否真的有效?
病友互助家园
文章 2个月宝宝每次该吃多少?
运动与健康
文章 大半年大便不成形,偶尔腹痛怎么办?
生命之光传递者
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科