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我太瘦了,怎么才能增重?

我太瘦了,怎么才能增重?

我太瘦了,怎么才能增重?这是我一直以来的困扰。从小到大,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们取笑说我像个小孩。这种感觉真的很糟糕。

我尝试过各种方法来增重,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚该怎么补”,无意中发现了京东互联网医院的营养科医生。抱着试一试的心态,我决定向她咨询一下。

医生非常友善,首先问了我的身高体重,并详细询问了我的健康状况。得知我没有其他疾病或过敏史后,她告诉我我现在的体重已经处于消瘦的范围,需要增加营养补充。

我问她是否有药物可以帮助我增重,医生说中医方面可以用一些调理脾胃的产品或者药物,西医方面主要是益生菌、消化酶,营养上会用到一些营养粉。她还推荐了几种产品给我,包括八珍糕、消化酶和益生菌、全安素等。

我对这些产品感到很新奇,尤其是全安素。医生告诉我,全安素是一种营养粉,临床上使用效果非常好,一天两次,标准冲调,一周大约可以增加1斤体重。我决定试一试。

在医生的指导下,我开始了我的增重之旅。除了服用全安素外,我还注意了饮食,避免暴饮暴食、挑食等情况,选择细软易消化的食物。同时,我也开始进行适当的运动,希望能够更快地达到我的目标。

经过一段时间的努力,我的体重终于有所增加。虽然还没有达到我理想的状态,但我已经感到非常满意。更重要的是,我学到了很多关于营养和健康的知识,这对我未来的生活将会产生深远的影响。

我想对所有和我一样苦恼于体重问题的人说,增重并不是一件容易的事情,但只要你有决心和正确的方法,就一定可以成功。同时,我也要感谢京东互联网医院的营养科医生,是她给了我宝贵的建议和指导,帮助我走出了困境。消瘦症调理指南 常见症状 消瘦症的常见症状包括体重过轻、食欲不振、容易疲劳等。易感人群主要是遗传因素、基础代谢率高、饮食摄入不足、吸收不良等人群。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 增加营养摄入,选择高蛋白、高热量的食物; 2. 改善吸收,使用八珍糕、消化酶和益生菌等产品; 3. 使用营养粉,如全安素或匀浆膳,增加体重; 4. 避免暴饮暴食、挑食等不良饮食习惯; 5. 定期复查,监测体重和营养状态的变化。

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