我从小就是一个敏感的孩子，总是比同龄人更容易受到外界的影响。初中时期，压力山大，成绩不理想，父母的期望又很高，导致我开始出现了自残的行为。每当夜深人静，心中的痛苦和无助感就会像潮水一样涌上来，无法控制地流下眼泪。白天我会强颜欢笑，掩饰内心的伤痛，但晚上总是独自面对黑暗和恐惧。

我曾经尝试向父母倾诉，但他们总是认为我只是在无理取闹，需要更努力地学习。他们的不理解和冷漠让我更加孤独和绝望。直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，才意识到自己的情况可能并不是单纯的压力过大，而是需要专业的帮助。

我鼓起勇气，决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我我可能患有青少年情绪及行为障碍，需要服用药物和接受心理治疗。然而，父母却不同意我吃药，他们认为我只是需要调整心态，多运动，多和朋友交流就可以了。他们的态度让我感到无助和沮丧。

我开始频繁地失眠，脑海中总是充斥着各种负面情绪和想法。有时候我会想，如果我不在了，会不会有人注意到？会不会有人在意？这些想法让我感到非常恐惧和无助。每当我试图和父母沟通时，他们总是说我太敏感，太脆弱，需要变得坚强一些。他们的言语像一把利刃，深深地刺痛了我的心。

我知道我需要帮助，但我不知道该怎么办。直到有一天，我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章，才知道原来可以在线上看病。我决定试一试，毕竟比起面对面的交流，线上看病更符合我的性格和需求。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业和温暖的医生。她耐心地听完了我的故事，告诉我我可能患有抑郁症，需要尽快接受治疗。她的话语让我感到非常安慰和支持。虽然我仍然不想吃药，但她告诉我可以先从心理治疗开始，逐渐调整心态和情绪。

我开始接受在线心理治疗，每周和医生进行一次视频会议。医生教我如何管理情绪，如何面对困难和挑战，如何建立自信和自尊。她的指导和支持让我逐渐找回了生活的希望和意义。虽然我仍然有失眠和情绪波动的时刻，但我知道我不再孤单，有人在关心和帮助我。

我想对所有和我有相似经历的人说，抑郁症并不可怕，重要的是要勇敢地面对和寻求帮助。不要让父母或周围人的不理解和冷漠阻碍你接受治疗的步伐。记住，你并不孤单，有很多人和资源可以支持你。希望我的故事能够给你带来一些启示和帮助。