我从小就有一个奇怪的毛病：手脚总是发热出汗。每次一紧张，手心就像被水浸过一样，湿漉漉的。这种情况在我上学时尤其明显，考试前我总是要用纸巾擦拭手心，生怕在试卷上留下一片水印。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。有时候我甚至会在睡梦中被手脚的热度和出汗惊醒，感觉非常不舒服。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用止汗剂、穿透气性好的鞋子和袜子等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“湿热肾虚怎么调理好”，偶然发现了京东互联网医院的中医科服务。抱着试一试的态度，我决定在线咨询一位中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并提供了舌苔照片。医生告诉我，根据我的描述和舌象，考虑我以肾阴亏虚、脾胃湿热为主。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的问题可能与肾虚有关。医生建议我服用知柏地黄丸和藿香清胃片两周，并给了我一些滋阴的建议，例如饮食清淡、少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃梨、百合、银耳等滋阴的食物，避免大量出汗的事情，睡前泡脚并点按涌泉穴等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和休息。两周后，我再次上线复诊，发现自己的症状有了明显的改善。手脚不再像以前那样发热出汗，睡眠质量也得到了提高。医生告诉我，这是因为知柏地黄丸和藿香清胃片的作用，帮助我调理了体内的阴阳平衡，缓解了肾阴亏虚和脾胃湿热的症状。

通过这次在线咨询和治疗，我深刻体会到了中医的神奇之处。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。现在，我已经不再为手脚发热出汗的问题而烦恼，生活质量也得到了显著的提升。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！