我叫小雨，今年23岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。生活看似平静，但内心却像一潭死水，毫无波澜。最近总是想哭，生活没意思，可能是抑郁了怎么办？

我记得那天下班后，一个人走在回家的路上，突然间就想哭了。泪水止不住地流，好像有什么东西在心底被触动了。回到家后，我打开了电脑，搜索了“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”。我知道这不是解决问题的根本方法，但我还是想试一试。

第二天，我决定去看医生。刘医生接待了我，问我是否是本人咨询，是否有之前的诊断和处方。我告诉他这是第一次问诊，并详细描述了我的情况。刘医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我这些情况出现多久了，有没有什么原因导致的。

我告诉他，至少半年了，最近几个月很容易想哭，敏感词提到了我也会。一个人的时候会想很多，在人多的时候会隐藏情绪，听一首歌也会勾起很多事。身边的人会很明显地感受到我生气的时候和平常判若两人。刘医生又问我近期有没有情绪不稳定，忽高忽低的，高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。我说注意力很难集中，情绪大部分不稳定，可能上一秒还好好的下一秒就生了，不是很高兴，很难记住东西吧。半夜会醒一两次，反应还好不是很迟钝。

刘医生继续问我近期有没有紧张，担忧，头晕，胸闷，心慌，呼吸困难，出汗，手脚发抖等症状，持续多久了。我说会莫紧张，每天都有担忧的事，心有时候会慌，手容易出冷汗，大概有几个月了。刘医生又问我有没有失眠，一个星期失眠几次，是否表现为入睡困难，中途醒来，早醒，睡眠浅，多梦，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力很大，是否有服用安眠药。我说偶尔失眠一个星期三四回吧，很难睡着，半夜会醒一两次，般都是六点半左右起床，做梦会有两三天，抑郁情绪很多，压力一直会有，没有安眠药。

刘医生最后问我有没有经常怀疑自己是否患了重病，或者觉得自己有生不如死的感觉。我说有时候怀疑过很少，但哭的很严重的时候会想一走了之。刘医生告诉我，根据我介绍的病情和检查结果分析，我目前考虑抑郁的可能性比较大。他建议我尽快把这种情况告诉我的家人，在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊，以便及时获得干预治疗，以免影响我的学习和生活以及进一步带来的不良后果。

我知道刘医生说得对，但我还是很难接受这个事实。回到家后，我开始思考如何向家人坦白。几天后，我终于鼓起勇气，告诉了他们我的情况。他们很惊讶，但也很支持我。我们一起去看了医生，医生给了我一些药物和建议。现在，我正在积极治疗中，希望早日恢复健康。生活中有很多不如意的事情，但我们不能放弃，必须勇敢面对。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！