我从小就对牛奶过敏，喝了总是胃疼。长大后，虽然症状有所缓解，但依然不能像正常人一样享受牛奶的美味。直到有一天，我在网上看到了一款名为雅培全安素的营养粉，据说它不含乳糖，适合像我这样对牛奶不耐受的人群。于是，我决定尝试一下。

在京东互联网医院的在线问诊中，我向医生详细描述了自己的情况。医生很耐心地听完后，告诉我如果只是乳糖不耐受，雅培全安素是可以使用的。听到这个消息，我心中一喜，仿佛找到了救星。

然而，我的肠胃属于比较敏感的类型，喝酸牛奶也会拉肚子。医生建议我先尝试喝酸奶，如果没事，那就是乳糖不耐受了。果然，喝酸奶后我没有任何不适，医生确认我可以使用雅培全安素作为营养补充。

我有慢性胃炎，消化也不太好，偶尔还会胃疼。医生告诉我，肠胃炎急性期不建议喝，但平时可以作为营养补充。现在肠胃炎已经好了，但我还是很敏感，吃错东西就容易不舒服。医生建议我可以配合使用益生菌调理，提高肠道的健康水平。

我曾经连续吃了三盒益生菌，但效果并不明显。医生解释说，益生菌的效果与使用的菌群种类、数量有关，需要长期坚持才能见效。同时，医生也提醒我，如果胃肠炎长时间不好转，应该线下消化内科就诊，明确病因，对症治疗。

关于雅培全安素的用法，医生详细地告诉我一日2-3次，一次6勺，加200ml温水，作为加餐食用，不要影响正餐。平时的饮食也要以易消化、高蛋白、高热量为原则，循序渐进地增加能量摄入，少食多餐，对于胃肠道的养护也是很好的。

最后，医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息，健康饮食，多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒等。这些都对我日常生活的改善有很大帮助。

总的来说，通过这次在线问诊，我不仅找到了适合自己的营养补充方式，还学到了很多关于肠胃健康的知识。京东互联网医院的服务真的很贴心、很专业，我会继续使用并推荐给身边的朋友们。