我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，尤其是当我感到紧张或焦虑时。这种习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的牙臼疼得厉害，嘴巴一张就疼。起初，我以为只是普通的牙痛，吃了些止痛药就过去了。但是，几天后，疼痛依然存在，甚至有所加剧。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能与脾虚湿寒有关，甚至可能导致齿痕舌。这些信息让我更加焦虑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很快回复了我，询问我的症状持续了多久。经过一番交流，医生初步判断我的问题可能与智齿有关，建议我拍个牙片看看智齿的位置如何，并注意口腔卫生，饭后多漱口，使用氯已定含漱液漱口。

我有些疑惑，问医生我的牙臼疼和智齿是否有关。医生解释说，智齿的生长可能会压迫周围的牙齿和组织，导致疼痛。同时，医生也提醒我，我的症状可能与颞下颌关节有关，需要进一步检查确认。

我回忆起几年前的一次经历，当时我也有类似的症状，医生给我开了贴膏。现在想来，可能那次的诊断并没有完全解决问题。医生建议我再次拍个片子，检查是否有关节面损伤或其他问题。

我开始反思自己的生活习惯，是否有其他不良习惯导致了我的问题。同时，我也开始关注自己的口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水，并尝试放松自己，减少咬东西的频率。

在等待拍片结果的过程中，我也在网上查找相关的健康指导和建议。虽然我还没有找到完全适合自己的解决方案，但我已经开始采取积极的措施来改善自己的口腔健康。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人避免类似的错误。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！