我从小就有一个不良习惯，喜欢舔左边的那颗牙齿。可能是因为它的形状比较特殊，总是能让我找到一种莫名的安慰。直到有一天，我发现这颗牙齿上有一个黑色横面，吓了我一跳。我赶紧拍了照片，准备去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了口腔科的常医生。通过图文问诊，常医生很快就看出了问题所在：“这颗牙齿上有牙结石，需要及时处理。”我心中一紧，牙结石？我从来没听说过这个词。

常医生解释说，牙结石是由于食物软垢滞留在牙齿周围，经过唾液中的矿物质钙化后形成的。长期刺激牙龈容易出血，内侧有时也会有类似的表现。我的局部清洁度还算不错，但如果不及时处理，可能会引起牙周萎缩等问题。

我听得心惊肉跳，赶紧问常医生该怎么办。常医生告诉我，治疗的流程包括洗牙、局部龈下的刮治、冲洗上药和抛光。这些步骤都需要在牙周科进行，不能在家里自行处理。同时，常医生还推荐我学习巴氏刷牙法和正确使用牙线的方法，以便日常维护口腔卫生。

我按照常医生的建议，去了一家口腔医院进行治疗。整个过程并不算太痛苦，但也不是很舒服。好在医生和护士都很专业，给我讲解了每个步骤的作用和注意事项，让我感到很安心。

治疗结束后，我开始认真学习口腔卫生知识，改变了以前的不良习惯。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期去医院检查口腔健康状况。现在，我的牙齿已经恢复了健康，黑色横面也消失不见了。

回想起来，如果不是常医生的及时提醒和专业指导，我可能还在继续舔那颗牙齿，任由牙结石继续发展。感谢京东互联网医院和常医生，让我重新拥有了健康的口腔和自信的笑容。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，改变不良的口腔卫生习惯，才能保护好自己的牙齿和口腔健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！