我从小就有手脚冰凉的毛病，尤其是冬天，感觉手脚就像两块冰块。妈妈总是说我体质差，需要多锻炼。可我也没少运动啊，为什么还是这样？最近，我的脸色也开始发黄，整个人看起来都很憔悴。妈妈担心我是不是得了什么大病，非要我去医院检查一下不可。

我一听就慌了，去医院？那不是要抽血、做各种检查吗？我可不想经历那种折磨。于是，我决定先在网上咨询一下医生，毕竟现在有很多在线问诊平台，应该能找到合适的医生帮我解答疑惑。于是我打开了京东APP，搜索了“脾虚手脚冰凉怎么调理”，然后选择了图文问诊服务。

很快，一位中医科医生就接待了我。他先问了我这个症状有多久了，然后又问了我的月经情况。我一一回答了他的问题，但当他问我拍舌苔照时，我却有些犹豫。毕竟，拍舌苔照这种事儿，总感觉怪怪的。于是，我就说不方便拍照了。

医生并没有强求我，而是耐心地解释说，通过辨证才能判断出更适合我的药物。他还提醒我，如果有机会，还是应该拍照给他看。虽然我没有拍照，但医生还是给了我一些调理建议。他说我可能是脾虚引起的，需要注意饮食和休息，多吃一些温补的食物，少吃寒凉的东西。同时，他也建议我可以尝试一些中药调理，效果会更好。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一碗热乎乎的粥，中午和晚上也尽量吃一些温补的食物。同时，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。慢慢地，我的手脚不再那么冰凉了，脸色也开始恢复正常。妈妈看到我的变化，非常高兴，夸我终于长大了，知道如何照顾自己了。

这次在线问诊的经历，让我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度好，整个过程也非常方便快捷。以后如果有需要，我一定会再次选择京东互联网医院的服务。