我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性功能障碍似乎是老年人的专利。但是，最近我发现自己的勃起不再像以前那样坚硬，时间也变得不稳定。有时候我甚至需要用手来帮助自己勃起，感觉非常尴尬和沮丧。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有尿频、耳鸣、盗汗等症状。我告诉他我偶尔会感到躁热，但有时又会感到怕冷。性欲还算正常。医生让我发个舌苔照片给他看，经过一番观察后，他告诉我我可能是肾阳虚。

听到这个诊断，我感到有些担忧。医生安慰我说这很常见，并推荐我吃参茸鞭丸来调理。他解释说这种药可以改善肾虚，进而改善阳痿和早泄。我问他是否有其他药可以一起吃，他说可以试试固精的药，但效果可能不如参茸鞭丸好。

我决定听从医生的建议，买了美罗牌的参茸鞭丸。医生告诉我要吃半个月到一个月才能看到效果。我开始每天按时服用，希望能尽快恢复正常的性功能。

在服用药物的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。医生建议我多运动，少熬夜，保持良好的心态。我开始每天早上去公园跑步，晚上也尽量早点睡觉。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来帮助自己缓解压力和焦虑。

经过一段时间的调理，我发现自己的情况有所改善。勃起变得更坚硬，时间也更稳定了。我感到非常高兴和满意，感谢医生的帮助和指导。现在我已经恢复了正常的性生活，重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要害羞或犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！