我从来没想过，失眠会成为我生活的一部分。一个多月前，我开始经历入睡困难和睡眠质量不佳的问题。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里充满了各种思绪，无法安静下来。白天的工作和生活也因此受到了影响，我的精力和效率都大打折扣。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括调整作息时间、避免使用电子设备、进行放松训练等，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。他们解释说，失眠可能由多种因素引起，包括身体、心理和环境因素。他们还提醒我，长期失眠可能会对我的身体和心理健康产生负面影响，需要及时处理。

在排除了其他可能的健康问题后，医生建议我尝试一些中成药来帮助我入睡。他们推荐了一种名为“安神补心丸”的药物，据说可以有效缓解失眠和多梦的症状。同时，医生也强调了药物的正确使用方法和注意事项，确保我能够安全地使用药物。

我按照医生的建议购买了药物，并开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。现在，我可以安心地入睡，并且不再被多梦所困扰。我的白天状态也明显好转，工作和生活都变得更加轻松和愉快。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心帮助我走出了失眠的困扰。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！