我从小就有一个毛病，天气一冷或者是吃了凉的东西，肚子就开始闹腾。起初，家人都以为是小问题，吃点药就能解决。可谁知，这个问题竟然伴随了我七八年之久。每次发作，腹泻、腹痛、头晕，简直是折磨。平时我也在吃药，希望能缓解症状，但效果总是有限。

最近，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括大便次数、是否有解不净的感觉等等。然后，他告诉我，我的问题可能并不是腹泻，而是便秘的一种表现。因为我每次大便都有解不净的感觉，次数虽然多，但并不是通畅的排泄。

医生建议我上传舌苔图片，进一步判断我的情况。从舌苔上看，我的舌体胖，舌苔湿滑，符合脾虚食积湿气重的症状。医生告诉我，首先要管住嘴，控制饮食，少吃，忌酒忌辣忌生冷。生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停！

我问医生，为什么我最近这段时间长肉长得特别快。医生说，这是因为湿气重了，而且我吃了补药。医生还告诉我，除了以上调养措施，他可以提供对症的用药方案。选择中药免煎颗粒，共14包，一天两包，早晚各一次。这样可以保证不复发。

我问医生，大概调理多久可以见效。医生说，之前有一段时间我吃参苓健脾胃颗粒吃好了，但是一喝酒就又开始拉肚子了。医生说，好了的那段时间有时候一天都去不了一次厕所，这说明我的问题并不是简单的腹泻。医生保证可以再调理，保证不复发。

医生还问了我一些其他问题，包括有没有食欲、饭后是否胀满、怕冷还是怕热、睡眠质量好不好等等。我回答说，除了有时候吃的多消化不了外，其他的都正常。医生说，工作经常熬夜也可能是问题之一，需要改善。

最后，医生开了处方，告诉我点击卡片后可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我问医生，我该怎么做才能做到不复发。医生再次强调，心情要好，饮食要少，忌酒忌辣，忌生冷油腻，不吃零食，多活动，避免熬夜，配合服用他开的这些中药。这样可以保证不复发。

我感谢医生，决定按照他的建议去做。希望这次真的能解决我的问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试一试。