我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，静静地听自己的心跳声。或许是因为小时候经常生病，总是需要去医院检查，久而久之就养成了这个习惯。可最近，这个习惯却让我有些担忧。我的心率每分钟只有52次，偶尔还会有心悸的感觉，像是一只小鸟在胸口扑腾着翅膀，既让人心安，又让人心慌。

我开始在网上搜索相关信息，想知道这种情况是否正常。结果显示，心率低于60次/分被称为窦性心动过缓，但并不一定是病态。然而，我的心悸症状却让我无法安心。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在与心内科医生冯医生的交流中，我详细描述了自己的症状。冯医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有头晕或眼前发黑的症状。幸运的是，我并没有出现这些症状。冯医生告诉我，我的心电图诊断结果是窦性心动过缓，但由于我没有其他不适症状，建议我进行24小时动态心电图检查，以了解心率是否能在活动时升高到90次/分以上，并排除其他心律失常的可能性。

我有些担心，如果我的心率一直低于60次/分，会不会对身体造成影响？冯医生解释说，人体的心率会随着活动变化，正常情况下，心率会在活动时升高。只要在活动时心率能升高到90次/分以上，并且没有其他心律失常，目前不需要治疗，观察即可。

除了心率问题，冯医生还提醒我注意高脂血症的饮食管理。由于我的体检报告显示有高脂血症，冯医生建议我严格控制饮食，多吃五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果，少摄入红肉如牛羊肉，多选择白肉如鸡肉、鸭肉。同时，如果出现心悸、头晕及眼前发黑等症状，需要及时就诊医院。

通过这次在线咨询，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于心率和饮食管理的知识。感谢冯医生的专业指导和耐心解答，让我对自己的健康有了更深入的了解。希望大家也能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！