我从小就体弱多病，脾胃虚弱，经常感到疲乏无力。随着年龄的增长，我的睡眠质量也越来越差，经常失眠，白天昏昏欲睡。为了改善自己的身体状况，我开始尝试各种中药和保健品。有一次，在朋友的推荐下，我购买了一款灵芝孢子粉，据说可以调理脾胃，养心安神。

刚开始吃的时候，我并没有什么特别的感觉，甚至还担心这款产品是否真的有效。然而，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。每天早上醒来，精神状态比以前好多了，白天也不会再昏昏欲睡了。这种改变让我非常高兴，于是就继续坚持服用。

但是，最近我发现自己总是昏昏欲睡，甚至在白天也会打瞌睡。起初我以为是因为工作压力大，或者是缺乏锻炼所致。但是，随着这种情况的持续，我开始怀疑是不是灵芝孢子粉的副作用。于是我决定向医生咨询，了解一下这种情况是否正常。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的中医师进行咨询。医生告诉我，灵芝孢子粉本身并没有副作用，反而有助于调理身体，改善睡眠质量。我的昏昏欲睡可能是因为身体在休养，需要更多的睡眠来恢复健康。医生还建议我继续服用灵芝孢子粉，并且注意保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。

听了医生的解释，我放下了心中的疑虑，决定继续服用灵芝孢子粉。同时，我也开始更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。现在，我的身体状况已经有了明显的改善，睡眠质量也越来越好。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体和美好的生活。