我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，我都能一口接一口地吃下去。可惜的是，我的身体并不买账。最近，我开始出现口舌生疮的症状，舌头上布满了小小的溃疡，吃东西都变得困难起来。更糟糕的是，我还感觉自己上火了，整个人都像被火烧了一样燥热难耐。

我知道这不是什么大问题，但疼痛和不适感让我非常烦恼。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生进行咨询。医生很友善地问我出现这种症状多久了，并要求我发一张舌苔的照片过去。看到我的舌苔有些发黄，医生告诉我这是中焦湿热的表现，需要用清肝胆湿热、健脾祛湿的方法来治疗。

我有些担心，毕竟我从来没有服用过中药。但医生很有耐心地解释给我听，告诉我中药的好处和注意事项。同时，他也问了我一些关于过敏史、肝肾功能等问题，确保我能够安全地使用药物。最后，医生开了一些西药和中药给我，希望我能尽快恢复健康。

在服用药物的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是喜欢吃辣的东西？是不是因为压力太大，需要通过食物来释放？我开始尝试改变自己的饮食结构，多吃一些清淡的食物，少吃辣椒和油腻的东西。同时，我也开始关注自己的情绪，学会通过运动和冥想来缓解压力。

经过一段时间的治疗和调整，我的口舌生疮终于好了。虽然这个过程有些艰难，但我也从中学到了很多。首先，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视自己的身体。其次，中医和西医并不是对立的，两者可以相互补充，共同帮助我们恢复健康。最后，改变生活习惯和情绪管理同样重要，不能只依赖药物来解决问题。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，尤其是在线问诊这种方便快捷的方式。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也要注意自己的生活习惯和情绪状态，保持一个健康、平衡的生活方式。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好。