我从小就有坐飞机耳朵堵的毛病，每次飞行结束后，耳朵里总是有一种奇怪的压迫感，仿佛耳膜被什么东西堵住了一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至有时候会伴随着耳鸣和头晕。每次遇到这种情况，我总是很焦虑，担心自己的耳朵出了什么问题。

这次也不例外，飞机降落后，我的耳朵又开始堵了起来。我试图用手指按压耳朵，希望能缓解这种不适感，但并没有什么效果。回到家后，我决定去网上查找一些解决方法，希望能找到一个有效的办法来解决这个问题。

在搜索引擎上输入“坐飞机后耳朵堵着，怎么办？”后，我看到了很多相关的文章和帖子。其中有一篇文章提到，坐飞机时耳朵堵的原因可能是由于气压变化引起的，建议在飞行中多喝水、咀嚼口香糖或吞咽口水来缓解这种情况。我也曾经尝试过这些方法，但似乎并没有太大作用。

我继续浏览网页，看到有人提到可以使用耳塞来防止耳朵堵塞。这个方法听起来很有道理，因为耳塞可以帮助平衡耳朵内外的气压，避免耳膜受到压迫。于是，我决定去购买一副耳塞，希望它能解决我的问题。

在使用耳塞的几次飞行中，我发现这种方法确实有效。每次飞行结束后，我的耳朵不再有那种不适感，耳鸣和头晕也消失了。这个小小的改变让我感到非常高兴和放心。

然而，最近我又开始担心起另一个问题：我经常坐飞机，会不会对我的肾脏造成影响？我在网上搜索“飞机打多了肾虚怎么调理”，希望能找到一些相关的信息。结果，我发现有很多人都在讨论这个问题，大家的看法各不相同，有人说飞机辐射会对肾脏造成伤害，有人则认为只要注意休息和饮食，就不会有太大问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生，希望能得到专业的建议。医生告诉我，坐飞机本身并不会直接导致肾虚，但如果长期处于高空环境中，可能会对身体造成一定的压力，需要注意休息和补充营养。医生还建议我在飞行前后多喝水，避免过度疲劳和缺乏睡眠，这样可以帮助身体更好地适应高空环境。

听了医生的建议，我感到非常安心。从此以后，我每次坐飞机前都会做好充分的准备，带上耳塞，多喝水，注意休息和饮食。虽然我仍然会有耳朵堵塞的毛病，但我知道如何去应对和预防。同时，我也更加关注自己的身体健康，希望能保持良好的状态，享受更多的旅行和探险。