我从来没想过，手腕疼痛也能折腾人一把。半个月前的一天早上，我起床用手撑起来，突然发现左手腕一阵刺痛。起初我以为只是暂时的不适，没太在意。可随着时间推移，疼痛不仅没有消失，反而越来越明显，尤其是在用力时更是如此。

我开始担心起来，难道是我用手过度导致的肾虚？我在网上搜索相关信息，看到有人说吃什么药可以缓解。可我并不确定自己是否真的肾虚，也不敢随便吃药。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生很耐心地听完后，告诉我可能是腱鞘炎引起的疼痛，并建议我外用青鹏软膏和云南白药膏进行治疗。同时，医生还给了我一些日常生活中的小建议，例如工作时注意手部姿势，避免长时间悬空；工作结束后搓搓手指和手腕，做一些简单的热敷理疗等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了手部的保健。果然，疼痛逐渐减轻，手腕的活动也变得更加灵活了。通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的身体，才能更好地享受生活。