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三高糖尿病怎么办?

三高糖尿病怎么办?

我叫李明,今年45岁,身高175cm,体重85kg。从小到大,我一直被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到去年,我被诊断出患有三高糖尿病,这个消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。

起初,我并没有太在意,认为只要控制饮食,多运动就能解决问题。然而,随着时间的推移,我的血糖水平并没有明显下降,反而有所上升。医生告诉我,我的情况已经比较严重,需要长期服药并定期复查。

我开始了漫长的治疗之路。每天早上,我都要测量血糖,记录下来。然后,按照医生的指示,吃药、控制饮食、适当运动。刚开始的时候,我总是忘记吃药,或者控制不住自己的食欲,导致血糖水平时常波动。但是,随着时间的推移,我逐渐养成了良好的生活习惯,血糖水平也趋于稳定。

在这个过程中,我遇到了很多困难和挑战。比如,如何在外出就餐时控制自己的饮食?如何在工作压力大时保持良好的心态?如何在家人和朋友的关心下不感到压力?这些问题都需要我去解决和适应。

幸运的是,我找到了一个非常好的医生,他不仅专业知识丰富,而且非常耐心和细心。他总是能够理解我的困惑和担忧,给予我及时的建议和帮助。通过他的指导,我逐渐掌握了如何管理自己的糖尿病,如何预防并发症的发生。

现在,我已经可以自如地控制自己的血糖水平,生活也回到了正常轨道。我深知,糖尿病并不可怕,只要我们有足够的知识和正确的态度,就可以战胜它。同时,我也希望更多的人能够关注自己的健康,预防糖尿病的发生。

最后,我想说,京东互联网医院是一个非常好的平台,通过它,我可以随时随地咨询医生,获取专业的医疗建议。同时,京东大药房也提供了便捷的购药服务,帮助我更好地管理自己的糖尿病。感谢京东互联网医院和京东大药房的支持和帮助!三高糖尿病就医指南 常见症状 三高糖尿病的常见症状包括多饮、多尿、多食、体重下降等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免油炸食品、肥肉、糖果、甜饮料等高热量、高糖分的食物; 2. 进行适当的运动,每周至少150分钟,分散在5天以上; 3. 规律用药,根据医生建议使用度拉糖肽等降糖药物; 4. 定期监测血糖,3个月复查一次糖化血红蛋白; 5. 在外出、运动时随身携带糖果或巧克力,以防低血糖发生;避免空腹饮酒,出现低血糖症状时及时就医调整药物。

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