我从小就有乳腺增生的问题，经常会感到乳房胀痛和不适。每次去医院检查，医生总是说没事，只是正常的生理现象。可我总觉得不对劲，尤其是最近几个月，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

上个月回老家探亲，顺便去做了一个全面的体检。结果显示我左侧乳腺有多个结节，最大的一个有0.71cm，边界清，形态规则，无血流信号。医生告诉我，这种结节分类是3类，百分之九十八九十九都是良性的，结合我的年龄，考虑纤维腺瘤可能。右乳没看到什么问题，但双侧腋窝看到淋巴结，部分增大，但形态、边界都没问题，考虑单纯增生。

听到这个结果，我整个人都蒙了。虽然医生说大部分是良性的，但我还是很担心。毕竟，谁也不想自己的身体出问题。医生给了我两种处理方案：可以观察，3-6月复查乳腺彩超；可以手术切除。我当时就想，干脆手术切除算了，免得以后再出问题。可医生说，手术完还会复发，不能保证之后几十年我不再生长。这个消息让我更加焦虑了。

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一种既能治愈又不用手术的方法。有人推荐我吃夏枯草口服液，说可以缓解症状。我就买了一些试试看。可医生告诉我，药物对结节没什么效果，吃药都不能缓解。这个消息让我更加绝望了。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方做得不对。医生告诉我，平时需注意多休息，少生气，多吃蔬菜水果，适当运动，定期复查。这些都很简单，但我却从来没有认真对待过。现在，我决定改变自己的生活方式，希望能通过调整来改善自己的健康状况。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们不仅给我提供了详细的检查报告和治疗方案，还给了我很多生活上的建议。他们的服务真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相支持和鼓励，一起走向健康的道路。记住，健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它！