当前位置:

京东健康

脚后跟疼和坐骨神经痛怎么办?

脚后跟疼和坐骨神经痛怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面,只要条件允许,我总是喜欢光着脚丫。可惜,这个习惯在我30岁那年,给了我一个沉重的打击。

那天早上,我起床后发现自己的脚后跟疼得厉害,仿佛被针扎了一样。起初我并没有太在意,认为可能是昨晚走路太多了,休息一会儿就好了。可是一整天过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至连站立都变得困难。

我开始担心起来,难道我得了什么严重的疾病?我赶紧上网搜索相关信息,结果让我更加恐慌。网上说脚后跟疼可能是肾虚引起的,我的心一下子沉了下去。肾虚?这不是老年人的问题吗?我才30岁啊!

我决定去医院看医生,经过一番检查,医生告诉我我患了跟痛症,并且可能还伴有坐骨神经痛。听到这个结果,我既松了一口气又感到无比沮丧。松了一口气是因为至少不是什么大病,沮丧是因为我不知道该如何面对这个问题。

医生给了我一些治疗建议,包括口服药物、局部热敷和理疗等。我按照医生的指示进行了治疗,效果还不错。疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。然而,随着时间的推移,疼痛又开始反复出现,尤其是在天气转凉的时候,我的脚后跟和腰部总是隐隐作痛。

我开始反思自己的生活习惯,意识到赤脚走路可能是导致我跟痛症的主要原因之一。从那以后,我开始穿上合适的鞋子,避免长时间站立和走路,注意休息和保暖。虽然疼痛仍然会偶尔出现,但我已经学会了如何与它共存。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一时的舒适而忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医,珍惜生命中的每一天。跟痛症与坐骨神经痛就医指南 常见症状 跟痛症和坐骨神经痛的常见症状包括脚后跟疼痛、屁股和腰部疼痛、足部和小腿肚胀痛等。这些症状可能会在天气变冷或长时间站立、走路后加重,尤其是对于长期从事需要站立或走路的工作的人群更为常见。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息是治疗的基础,避免久坐久站,多注意休息。 2. 口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松,具有消炎镇痛和松弛肌肉的作用。 3. 局部热敷或泡脚可以缓解疼痛和不适感。 4. 如果症状严重,可以考虑到医院进行理疗,包括针灸和烤灯等治疗方法。 5. 在日常生活中,注意足部的保养,避免过度使用和受压,选择合适的鞋子和垫子也很重要。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 右屁股和下半身疼痛,需要开舒筋健腰丸吗?

我从小就体弱多病,父母总是担心我。尤其是最近这两天,我的右屁股和下半身疼痛得厉害,连走路都成问题。妈妈说这是肾虚引起的腰疼,建议我吃点舒筋健腰丸。于是,我决定去京东互联网医院看看。 在图文问诊中,我向医生描述了我的症状。医生问我是否需要开舒筋健腰丸,我毫不犹豫地回答:“对,需要。”我对这个药很有信心,因为我在网上查过,很多人都说它对肾虚腰疼很有效。 医生问我是否对某些药物存在过敏史,肝肾功能是否正常。我告诉他我没有过敏史,肝肾功能也正常。然后,他问我需要开几盒药。我想了想,决定开十盒,毕竟我不想再经历这种疼痛了。 医生说只能先开一盒,让我先吃这么多看看。虽然我有些失望,但我还是同意了。毕竟,医生是专业人士,他们知道什么最好。 处方很快就送达了药师审核。医生告诉我,点击卡片后我就可以直接预约药品了。用药期间如果有不适,需要及时线下就诊。我点了点头,心中充满了期待和感激。 我想起了小时候,父母总是陪我去医院看病。现在,我已经长大了,可以自己照顾自己了。但是,面对疾病,我还是会感到害怕和无助。幸好有京东互联网医院这样的平台,让我可以在家里就能得到专业的医疗服务。 我开始吃药,希望它能尽快缓解我的疼痛。同时,我也在思考,为什么我会得这种病?是不是因为我平时不注意保养身体?我决定从现在开始,更加注重自己的健康,多锻炼,多吃蔬菜水果,少熬夜,少吃垃圾食品。 我想,如果每个人都能像我一样,重视自己的健康,那么这个世界将会变得更加美好。所以,我要感谢京东互联网医院,感谢医生,感谢所有关心我健康的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

35 人阅读
查看详情

文章 医生说不能开十盒波立维,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可谁知,这一天将是我人生中最黑暗的一天。我的心脏病发作了,医生告诉我需要长期服用波立维来控制病情。从那以后,我的生活就被这小小的药片所主宰。 每个月,我都要去医院开药。可这次不同,医生说不能开十盒波立维。我的心一下子沉了下去。没有药,我该怎么办?我向医生解释了我的情况,希望他能理解我的困境。可他还是坚持不能开那么多药。我的心情跌落谷底,感觉整个世界都在和我作对。 我开始四处打听,寻找其他的解决办法。有人告诉我可以在网上买药,但我不敢尝试。万一买到假药怎么办?我又去找了其他的医生,希望他们能给我开更多的药。可结果都是一样的,所有的医生都说不能开十盒波立维。我的心情越来越低落,感觉自己被困在了一个无底洞里。 就在我快要放弃的时候,我听说了京东互联网医院。据说他们可以在线开药,而且服务很好。我抱着一线希望,登录了京东互联网医院的网站。果然不出所料,医生很快就接待了我,并且详细询问了我的病情和用药情况。最后,他告诉我可以开四盒波立维,并且还给了我很多关于用药的建议和注意事项。 我感激不尽,终于可以继续用药了。从那以后,我就一直在京东互联网医院看病。他们的服务真的很好,医生都很专业,态度也很好。每次我有问题,他们都会耐心解答。现在,我已经不再担心药品的问题了,因为我知道京东互联网医院总是可以帮我解决问题。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们真的很靠谱!

智慧医疗先锋者

17 人阅读
查看详情

文章 妈妈总是冒虚汗无力,心电图显示心肌缺血,怎么办?

我妈总是冒虚汗,无力,做了心电图显示心肌缺血,怎么办?这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。妈妈的身体状况一直是我们家人的心头大事。她的肾虚体质让她经常感到疲惫不堪,腰间盘突出和肾结石更是雪上加霜。每次看到她因为疼痛而皱起的眉头,我都心疼不已。 医生建议我们进行24小时动态心电图和心脏超声检查,以便更准确地了解妈妈的病情。同时,医生也给出了日常生活中的一些注意事项:注意休息,少熬夜,少生气。这些看似简单的建议,却是妈妈恢复健康的重要步骤。医生还推荐了参松养心胶囊,希望能帮助妈妈缓解心肌缺血的症状。 在等待检查结果的日子里,我和家人都非常焦虑。我们担心妈妈的病情会恶化,担心她会承受更多的痛苦。每天晚上,我都会陪伴在妈妈身边,听她讲述自己的感受和想法。她的内心世界是那么的复杂和深沉,充满了对未来的不确定和对家人的牵挂。 终于,检查结果出来了。医生告诉我们,妈妈的病情并没有我们想象的那么严重,但仍需要继续治疗和观察。我们松了一口气,同时也更加坚定了帮助妈妈恢复健康的决心。医生还提醒我们,平时饮食要注意,少吃辛辣刺激的和油腻的食物。这些小小的改变,可能会对妈妈的身体产生积极的影响。 在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。妈妈的经历让我明白,预防胜于治疗。我们应该从日常生活中做起,关注自己的身体,及时就医,避免小病变成大病。 最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱。医生的专业知识和人性化的服务,让我们在这个艰难的时刻感受到了温暖和支持。希望更多的人能了解和使用这个平台,享受到优质的医疗服务。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命。

未来医疗领航员

12 人阅读
查看详情

文章 我最近性生活时间变短了,怎么办?

我最近性生活时间变短了,怎么办? 这是我在京东互联网医院上向中医科医生**提出的问题。作为一名中年男性,我的性生活质量对我来说非常重要。然而,近期我发现自己的性生活时间越来越短,甚至有时还会出现早泄的情况。这让我感到非常困扰和沮丧。 医生**非常耐心地听完了我的描述,并开始了详细的问诊。首先,他询问了我的性生活频率和手淫习惯。通过我的回答,他初步判断我可能存在肾虚和湿热的问题。接着,他又问了我一些关于大便、小便、情绪和饮食习惯的问题,进一步了解我的身体状况。 在了解了我的基本情况后,医生**要求我拍摄舌象照片,以便更准确地判断我的病情。通过观察我的舌象,他发现我的湿气非常严重,需要先清除湿热再进行补肾治疗。于是,他给我开了舒肝颗粒和藿香清胃片,建议我按照说明书服用一周。 除了药物治疗外,医生**还给了我一些生活上的建议。他提醒我要注意饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,保持情绪稳定;并且要规律作息,避免熬夜。这些都对改善我的身体状况非常有帮助。 在整个治疗过程中,医生**的专业和耐心给我留下了深刻的印象。他的治疗方案不仅针对了我的症状,还考虑到了我的整体健康状况。通过他的指导和治疗,我逐渐恢复了正常的性生活,重新找回了自信和快乐。 我非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们的服务不仅高效、便捷,还非常人性化。无论是在线问诊还是药品配送,都让我感到非常满意。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你来京东互联网医院寻求帮助。相信你也会像我一样,收获健康和幸福。

健康饮食指南

20 人阅读
查看详情

文章 补钙只需一种钙片,腰酸背痛多因劳损

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近几个月,我开始感到腰酸背痛,尤其是在长时间坐着或站立后。起初,我以为只是累了,休息一下就会好。但是,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活和工作效率。 我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病,于是上网搜索相关信息。看到很多人都在讨论补钙和肾虚腰痛的问题,我也开始怀疑自己的腰酸背痛是不是因为缺钙或肾虚引起的。于是我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。 在京东互联网医院上,我找到了一个专科医生进行图文问诊。医生问我腰酸背痛多长时间了,我告诉他已经有几个月了。医生说,腰酸背痛多是腰肌劳损造成的,和肾虚关系不大。听到这里,我松了一口气,原来不是什么大问题。 我又问医生,补钙要吃几种钙片,医生说只需要一种就可以了。同时,医生也提醒我,如果有结石,不建议吃钙片。对于腰酸背痛,医生也说只需要一种钙片就可以缓解症状。听到这里,我有些疑惑,为什么腰酸背痛也可以通过补钙来缓解呢?医生解释说,钙不仅对骨骼健康有益,也可以帮助肌肉放松,减轻疼痛感。 医生还给了我一些综合指导建议,包括适当休息、进行一些简单的腰部运动、保持良好的坐姿和站姿等。这些方法听起来都很简单,但我知道只有坚持做才能真正改善我的腰酸背痛问题。 在和医生的交流中,我深深感受到京东互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,希望能够早日摆脱腰酸背痛的困扰。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

药事通

16 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84603
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:874
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具