我从小就是一个内向的人，总是独来独往，很少与人交流。或许是因为这样，我的心事总是自己扛着，很少向别人倾诉。直到今年七月份，我开始感觉到一股说不清道不明的难受，像是心中有一块沉重的石头，压得我喘不过气来。

起初，我并没有太在意，认为只是工作压力大或者是生活节奏太快所致。可随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始失眠，食欲下降，整天都无精打采，什么事都提不起兴趣。有时候，我会莫名其妙地想哭，但眼泪却怎么也流不出来，心中充满了绝望和无助。

我知道我需要帮助，于是开始上网搜索相关信息，了解到可能是抑郁症的症状。于是我找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生很耐心地听我讲述，随后发给我一份抑郁症自查测试表，让我填写并计算分数。

我按照医生的指示，认真地填写了测试表，计算出分数后，发现自己有轻度的抑郁症状。医生告诉我，虽然是轻微的，但还是需要及时治疗，否则可能会加重。听到这个消息，我既感到担忧，又有些释然。至少我知道了自己的问题所在，并且有了解决的方向。

医生建议我去专业的精神科医院就诊，明确诊断后制定系统规范的药物治疗方案和心理治疗方案。我决定听从医生的建议，尽快去医院就诊。虽然我知道这将是一段艰难的旅程，但我也明白，只有面对问题，才能真正解决问题。

在这个过程中，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心，让我在最需要帮助的时候，找到了方向和希望。同时，我也想对所有正在经历类似困扰的人说，不要害怕，不要独自承受，寻求专业的帮助是最明智的选择。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！