我从来没有想过，自己也会有这么一天。最近，我的性生活变得异常困扰。每次在关键时刻，我的小弟弟总是“不听使唤”，刚刚勃起就软了下来。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的男性能力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始了一系列的问诊。

医生问我近6个月内是否有性生活，我回答说有。然后他又问我性生活的频率，我说不到1次。接着，医生问我近期的晨勃情况如何，我回答说没有。最后，医生问我勃起后硬度的程度，我说大约是剥了皮的香蕉的硬度。

医生告诉我，我的症状属于勃起功能障碍的表现，可能是由于压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜、手淫过度、与配偶关系等多种因素引起的。他建议我多运动，多锻炼，提高身体素质，并可以尝试一些中成药和西药来治疗我的症状。

我对西地那非的长期使用问题表示了担忧，医生告诉我，西地那非可以按需使用，长期使用的话需要定期复查肝肾功能。医生还推荐我使用金戈西地那非片，初次使用推荐50mg，性生活前1小时左右服用，但在性活动前0.5～ 4小时内的任何时候服用均可。基于药效和耐受性，剂量可减至25毫克或增加至100毫克。每日最多服用1次。有性刺激起效。

医生还建议我平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。同时，医生推荐我可以搭配使用五宝茶，五宝茶是桑葚、红枣、人参、枸杞、黄精混合在一起泡出来的茶，可以起到调理身体的作用，功效有：益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。

我非常感谢医生的建议和帮助，希望通过这些方法能够改善我的症状。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，京东互联网医院很靠谱！