我和女朋友的关系一直很好，直到有一天，我们尝试进行更亲密的接触时，问题出现了。每次我们开始亲热，我总是能很快地勃起，但是一旦我们试图进一步，我的勃起就消失了。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这个问题。回想起来，我确实有一个不好的习惯——经常手淫和幻想。每当我感到压力或无聊时，我就会用这种方式来释放自己。现在看来，这可能是导致我性功能障碍的原因之一。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的在线问诊功能联系了一位泌尿外科医生。医生非常耐心地听取了我的情况，并进行了一系列的问诊和评估。最终，医生告诉我，我的问题可能是由心理因素引起的勃起功能障碍，建议我采取多种方法来改善情况。

首先，医生建议我改变不良的生活习惯，减少手淫的次数，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活习惯，多进行体育锻炼。其次，医生推荐我进行一些特定的锻炼，如凯格尔运动、深蹲和仰卧起坐等，以增强我的身体素质和性功能。最后，医生还建议我可以尝试使用西地那非来帮助改善勃起功能。

我按照医生的建议进行了调整和治疗，逐渐地，我发现自己的情况有所改善。现在，我和女朋友的亲密关系也变得更加和谐了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，帮助我解决了这个困扰我很久的问题。

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