当前位置:

京东健康

想瘦身?听医生说说减肥产品的真相

想瘦身?听医生说说减肥产品的真相

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了90公斤。每次看到镜子里的自己,心中总是充满了自卑和无奈。尤其是当我看到那些身材苗条的女孩子时,我的心情就更糟糕了。于是,我下定决心要减肥。

我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是吃减肥药。但是,效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一款名为“瘦身神器”的减肥产品,据说可以快速有效地减肥。我心动了,决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊,想听听医生的意见。医生很耐心地听完了我的情况,然后告诉我:“减肥并不是一件简单的事情,需要科学合理的方法和长期的坚持。‘瘦身神器’这种产品可能会有一定的效果,但也存在一定的风险和副作用。”

我有些失望,但医生的话也让我警醒。医生建议我采取低盐低脂饮食,控制饮食,多做运动,并且长期坚持。虽然这听起来很枯燥,但我知道这是最健康、最可靠的减肥方法。

我开始按照医生的建议去做。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物。起初,效果并不明显,但我没有放弃。慢慢地,我发现自己的体重开始下降,皮肤也变得更好了。

现在,我已经成功减掉了20公斤的体重,感觉整个人都焕然一新。虽然过程中有过挫折和困难,但我从未后悔选择了健康的减肥方式。感谢医生给我的建议和鼓励,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事,大家一定要注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚肥胖的科学减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食控制:低盐低脂饮食,避免暴饮暴食和夜宵。 2. 运动锻炼:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3. 中药调理:可选用健脾丸、四君子汤等中药方剂,需在医生指导下使用。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复查:定期检查体重、血糖、血脂等指标,及时调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 老婆曾经感染过HPV,治好了,要求我也检查,去哪个科?

我从来没有想过自己会成为HPV的“受害者”。在我老婆被诊断出感染了HPV后,我们就开始了漫长的治疗过程。幸运的是,经过一段时间的治疗,她的病情得到了控制,甚至完全康复了。然而,这场战斗并没有结束。我的老婆坚持认为我也应该去检查一下,毕竟我们是夫妻,生活在一起,难免会有接触。起初,我并不太在意,觉得自己身体健康,应该不会有问题。但是,随着时间的推移,我的老婆的坚持让我开始感到不安。 我决定去医院做一个全面的检查。然而,问题来了:我该去哪个科室?我从来没有听说过有专门针对HPV的科室。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到答案。经过一番搜索,我发现了一个名为“皮肤性病科”的科室,似乎与HPV有关。于是我决定去这个科室看看。 当我到达医院时,我的心情非常复杂。既有对未知的恐惧,也有对结果的期待。我走进了皮肤性病科的诊室,医生问我有什么症状。我坦诚地告诉他,我没有任何不适的感觉,只是因为我的老婆曾经感染过HPV,所以我想来做一个检查。医生听完后,建议我做一个抗体检查,通过抽血化验来确定是否感染了HPV。 我同意了医生的建议,进行了抽血化验。几天后,我收到了检查结果。幸运的是,结果显示我没有感染HPV。我的心情一下子轻松了许多。虽然我知道这并不意味着我完全安全,但至少我可以暂时放下心来。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使你感觉自己很健康,也不能忽视定期的体检和检查。同时,我也感谢我的老婆,她的坚持让我及时发现了潜在的健康问题。最后,我想说的是,如果你有类似的经历,千万不要忽视,及时去医院做检查,保护自己的健康。

中医养生之道

8 人阅读
查看详情

文章 一天吃几颗法国?长期服用有副作用吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我患有肾虚,需要长期服用法国进口的补肾药物。 我一边走在回家的路上,一边思考着这个消息。肾虚?我从未听说过这种病。更何况,长期服用药物?我开始担心起副作用来。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。 在与医生的交流中,我了解到每天只需要服用两粒药物,饭后即可。医生还告诉我,这种药物可以长期服用,不会有副作用。听到这句话,我如释重负,心中的石头终于落了地。 然而,随着时间的推移,我开始对这种药物产生了依赖。每天早上醒来,第一件事就是服用药物。即使在外出旅行时,我也会带上足够的药物。这种依赖让我感到不安,但我又不敢停止服用,因为我害怕病情会恶化。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个与我相似的人的经历。他们也曾长期服用补肾药物,但最终发现自己已经对药物产生了依赖。他们决定停止服用,并开始尝试其他方法来改善自己的健康状况。这个故事深深地触动了我,我开始反思自己的行为。 我决定向医生咨询是否可以减少药物的剂量,或者尝试其他的治疗方法。医生建议我可以逐渐减少药物的剂量,并结合一些生活方式的改变来改善肾虚的症状。比如,多喝水,少吃辛辣食物,保持良好的作息习惯等等。 我按照医生的建议去做,慢慢地减少了药物的剂量,并开始注意自己的生活习惯。几个月后,我惊喜地发现自己的身体状况有了明显的改善。肾虚的症状减轻了,我的精神状态也变得更加稳定和积极。 这次经历让我明白,健康无小事,不能只依赖药物来解决问题。我们需要从生活的方方面面去关注和改善自己的健康状况。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命。

生命之光传递者

13 人阅读
查看详情

文章 肾阳虚症患者如何同时服用复方玄驹胶囊和苁蓉益肾颗粒?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的疲惫,四肢无力,连走路都变得困难。起初,我以为只是工作压力大,休息几天就好了。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。我的体力下降,性功能也开始出现问题。妻子担心极了,催促我去医院检查。 经过一系列的检查,医生告诉我,我患了肾阳虚症。这个消息如同晴天霹雳,打击了我。医生开了两种中成药:复方玄驹胶囊和苁蓉益肾颗粒。可是,我对这两种药的服用方法一无所知,于是决定在京东互联网医院上咨询医生。 我登录了京东互联网医院的平台,选择了图文问诊,向医生描述了我的症状和药物。医生很快回复了我,确认我可以同时服用这两种药。接下来,我问医生是饭前还是饭后吃。医生解释说,复方玄驹胶囊可能会刺激胃,所以最好在饭后吃。他的回答让我安心不少。 在接下来的日子里,我按照医生的建议,规律服用药物。慢慢地,我的体力开始恢复,性功能也逐渐正常。妻子看到我的变化,脸上终于露出了久违的笑容。我们重新找回了生活的乐趣,感谢京东互联网医院的医生给了我第二次生命。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康驿站

11 人阅读
查看详情

文章 肾虚早泄怎么办?中医医生建议

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是世界上最美好的日子。可我却在家中,心情沉重,无法享受这美好的天气。因为我有一个难以启齿的问题——肾虚早泄。 我曾经尝试过各种方法,吃过各种补品,甚至去过一些小诊所,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,无意中发现了京东互联网医院的中医科医生。 我决定试一试,于是发起了图文问诊。医生很快回复了我,开始询问我的病情信息。起初我有些紧张,但医生的专业和耐心让我逐渐放松下来。 医生问我是否有规律性生活,我回答说没有。然后她又问我是否有早泄、遗精、腰膝酸软等症状,我都一一回答了。接着,医生又问了我一些关于大便、小便、情绪和饮食习惯的问题。最后,医生还让我拍了舌象给她看。 在了解了我的情况后,医生告诉我,我的症状主要是由于肾虚和湿热引起的。并且,医生建议我不要服用肾宝片这个药物,因为它会加重我的湿热症状。医生还说,中医主要是通过全面调理来治疗肾虚和湿热等问题,而不是单纯地依靠药物。 医生给了我一些建议,包括注意休息、清淡饮食、适当运动锻炼等。同时,医生还教了我一些简单有效的锻炼方法,如提肛运动和深蹲锻炼。医生说,这些方法可以帮助我改善射精能力和控制力。 在整个问诊过程中,医生都非常耐心和专业。她的建议和指导让我感到很安心和放心。最后,医生还推荐我平时可以泡中药茶喝辅助调理,并告诉我如果有任何需要,可以随时在京东APP上搜索“京东互联网医院”,再搜索她的名字就可以找到她。 我非常感谢医生的帮助和建议。现在,我已经开始按照医生的指导进行调理和锻炼。虽然还需要一段时间才能看到效果,但我相信只要坚持下去,我的问题一定会有所改善。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择正规的医疗机构和专业的医生是非常重要的。京东互联网医院就是一个很好的选择。

健康驿站

14 人阅读
查看详情

文章 老人便秘怎么办?可以吃乳果糖和芦荟胶囊吗?

我记得那天,外婆的脸色异常苍白,整个人都显得无精打采。我们一家人都很担心,尤其是妈妈,她总是说外婆的身体不太好。外婆年纪大了,脾虚便秘的毛病也越来越严重。每次她去医院,医生总是开一些药物,但效果并不理想。我们都希望能找到一种更好的解决办法。 那天晚上,外婆的便秘症状又发作了。我们一家人都很着急,不知道该怎么办。妈妈突然想起了京东互联网医院,决定试一试。我们打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,开始了在线问诊。 医生很快就接诊了我们。我们向他描述了外婆的症状,他听完后,建议我们可以尝试给外婆服用乳果糖和芦荟胶囊。我们一家人都很惊讶,没想到这两种药物可以帮助缓解便秘。医生解释说,乳果糖可以增加肠道内的水分,软化大便,促进排便;而芦荟胶囊则可以润肠通便,改善便秘症状。我们听了医生的解释,决定试一试。 第二天,我们就去药店买了乳果糖和芦荟胶囊。按照医生的建议,我们给外婆服用了这两种药物。几天后,外婆的便秘症状明显改善了。我们一家人都很高兴,感谢京东互联网医院的医生给我们提供了有效的治疗方案。 从那以后,我们一家人都成为了京东互联网医院的忠实用户。每当有健康问题时,我们都会第一时间想到在线问诊。京东互联网医院的医生们总是能够给我们提供专业的建议和治疗方案,让我们感到安心和放心。我们也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院,希望更多的人能够受益于这个平台。 现在,外婆的便秘症状已经完全消失了。我们一家人都很感激京东互联网医院的医生们,感谢他们的专业和关心。我们也希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免小病变成大病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康饮食指南

34 人阅读
查看详情
相关问诊

13岁儿童挑食消瘦,偶尔身体不适,想知道如何调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:根据症状,可能存在脾胃虚弱,可以尝试使用通用名为归脾丸的中药进行调理。同时,需要注意饮食规律,多吃一些有健脾补胃的食物,如茯苓山药粳米粥、芡实薏仁山药粥等。请务必在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时就诊。

查看详情

我想了解泡脚对美白和瘦身的影响,并寻求内调美白的方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:对于美白瘦身,需要从多个方面进行调整。泡脚可以作为一种辅助手段,但不能单纯依赖。合理的生活作息、饮食习惯和情绪管理同样重要。同时,内调美白也需要长期坚持和科学的方法。

查看详情

我想了解如何健康减肥瘦身,之前尝试过一些方法但效果不理想,担心产品有副作用或对身体有害。

就诊科室:中医皮肤科

总交流次数:19

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适量的运动。其次,选择合适的营养补充产品也很重要。我们推荐的产品都是经过严格测试和认证的,安全性有保障。使用时请遵循说明书上的用法和用量。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、避免熬夜等,也能对减肥瘦身有所帮助。

查看详情

47岁女性希望通过营养调整减肥瘦身,询问医生是否有特定的营养补充剂可以帮助她更有效地减肥?

就诊科室:营养科

总交流次数:0

医生建议:对于减肥瘦身,关键在于全面的生活方式改变,包括合理的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯。可以尝试富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,多喝水。某些营养补充剂,如果蔬精华,可以作为辅助手段,提供多种维生素和矿物质,帮助改善肠道健康和新陈代谢。然而,任何补充剂都不能替代健康的饮食和生活方式。减肥瘦身是一个渐进的过程,需要耐心和恒心。

查看详情

3岁儿童挑食、消瘦、面色不好,大便稀,个子矮小,已用过贴肚脐的药无效,现有厌食、挑食、消瘦、便秘等症状,求助于如何治疗和调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:孩子可能存在营养不良和消化系统问题,需要进行进一步检查以确定具体原因。同时,建议使用乳酸菌颗粒和醒脾养儿颗粒来改善肠道菌群和增强脾胃功能。平时应给予清淡易消化的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激食物。鼓励孩子多运动,增强体质。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84603
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:874
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10166
健康小工具