我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易过敏。前几天，下午放学回家时，突然发现自己的脸上出现了几个红斑块，虽然不疼不痒，但看着就让人心慌。妈妈一看，立马说要带我去医院看皮肤科。可是我不想去医院，总觉得医院里的人和环境都很吓人。于是，我决定先在网上咨询一下医生，看看能不能自己解决这个问题。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，问我这个情况有多久了。我告诉他是今天下午才发现的，早上还没有。医生说可能是过敏引起的，建议我到正规医院皮肤科面诊检查一下，明确诊断原因后再对症治疗。同时，他也给了我一些日常护理的建议，例如外出时做好防晒措施，避免太阳暴晒；不要吃辛辣刺激性食物；适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜；注意休息和保暖等等。这些都很实用，我决定先按照医生的建议去做。

但是，我的红斑块并没有消失，反而越来越明显了。我再次向医生咨询，问他能不能抹什么药膏。医生告诉我可以用炉甘石洗剂，并且这两天要少吃辛辣刺激食物和腥味食物。听了医生的建议，我赶紧去药店买了炉甘石洗剂，按照说明书上的方法使用。果然，过了几天，我的红斑块开始消退了，皮肤也恢复了正常的颜色和状态。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，不能掉以轻心。虽然我不喜欢去医院，但有时候还是需要专业的医生来帮助我们。同时，我也很感激京东互联网医院的医生，通过网络就能得到专业的医疗咨询，真的很方便。以后如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！