我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几天，每次早上和中午醒来，总感觉脑袋右后边隐隐作痛，像针扎一样。起初我没太在意，想着可能是睡姿不对或者是缺乏锻炼所致。但是这种情况持续了三四天，痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去京东互联网医院在线咨询医生。医生问我是阵发性还是持续性头痛，我回答说是阵发性，一跳一跳的痛，并且不是全天都痛。医生听完我的描述后，初步判断可能是血管痉挛引起的。听到这个结果，我不禁有些担心，问医生这种情况一般是由什么引起的。医生告诉我，很多原因都会引起血管痉挛，例如熬夜休息不好、思虑过重、劳累、寒冷等等。我想起自己最近的生活状态，确实是经常熬夜加班，可能是这个原因导致的头痛。

我向医生表示感谢，并询问如何缓解这种症状。医生建议我可以先观察一下，如果情况不好就要去医院检查一下。虽然医生的话让我有些不安，但我也明白，健康无小事，不能掉以轻心。于是我决定调整自己的生活习惯，尽量早点休息，避免过度劳累和思虑过重。同时，我也开始关注自己的饮食和锻炼，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

在这次在线咨询中，我深深体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过简单的文字交流，我就能得到医生的初步诊断和建议，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生的专业知识和耐心解答也让我感到非常安心和放心。希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院，享受到高效、便捷的医疗服务。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。只有保持良好的生活习惯和定期体检，才能真正做到预防胜于治疗。希望大家都能关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。同时，也欢迎大家分享自己的健康经验和故事，一起探讨如何更好地保护我们的健康。