我从小就爱吃肉，尤其是油腻的那种。每次家里做红烧肉或者卤肉，我总是第一个冲上去。可最近，我的身体开始对我发出警告了。

事情是这样的：我在外地工作，为了省钱，经常在外面吃快餐。那些油腻的食物让我感到很满足，但同时也让我付出了代价。我的脸色开始发黄，口中微苦，胸中憋闷，整个人都感觉很不舒服。

我知道这不是什么好兆头，于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位内科医生。医生问我不适的部位，我告诉他是剑突这里有点闷。医生又问我这种症状多长时间了，我说大约有一个月了，伴随着口苦和食欲差的症状。

医生问我是否有反酸、烧心、疼痛或打嗝的症状，我都说没有。医生告诉我，剑突的部位主要是考虑胃的问题的，胆囊的话，是在右季肋的位置。由于我最近有点生气多，医生认为可能是胃动力不足导致的发闷情况，但口苦的情况需要注意是否有反酸，血糖是否异常等。

我告诉医生我没有反酸，血糖也正常。医生说这排除了胆囊炎的可能性，建议我先改善胀的症状，看效果。如果无好转或是口苦和面色发黄的情况严重，建议我再次检查腹部超声，肝肾功能的情况。

医生还给了我一些建议：少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。同时，规律服药，生活方式注意，如果症状无好好转或是加重建议线下就诊。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的身体开始恢复了。脸色不再那么黄，口中也不再那么苦，胸中也不再那么憋闷了。我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时采取了行动。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，保持一个健康的身体。同时，我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人，毕竟在线问诊真的很方便！