我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，骑着自行车在小区里兜风，享受着周末的悠闲时光。可谁知，一个不小心的失足，我的世界就被打乱了。

膝盖重重地摔在了地上，疼痛如潮水般涌来。起身后，发现膝盖已经肿得厉害，连弯曲都做不到。心中不禁泛起一丝恐慌，担心这次摔伤会影响到我的工作和生活。

在家人的陪同下，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生耐心地听完我的叙述后，给出了专业的建议：多休息，使用冰块敷膝盖，避免剧烈运动。

“大约多久能恢复？”我问道，心中充满了期待和焦虑。医生告诉我，如果没有骨折，估计得十天左右。十天，听起来似乎很漫长，但我知道这是恢复的必经之路。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚用冰块敷膝盖，避免长时间站立或走动。虽然不能像以前那样自由活动，但我也从中找到了新的乐趣。比如，开始尝试一些轻松的瑜伽动作，或者在家里看书、听音乐，享受这段难得的静谧时光。

十天后，我的膝盖已经基本恢复了正常。虽然还有些微的不适，但已经可以正常行走和工作了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试在线问诊的方式。京东互联网医院的服务真的很靠谱！