我从小就被教育要“惜精护肾”，可直到那天，我才真正理解这句话的含义。四天内遗精三次，这种情况我从未经历过，心中充满了恐惧和疑惑。是不是我做错了什么？是不是我身体出了问题？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括是否有药物过敏史、是否服用过某些药品等等。这些问题我都一一回答了。然后，医生问我最近是否做过相关的检查检验或体检。我告诉他前几天去做了彩超，医生说有一点点前列腺炎。

听到这个结果，我心中一沉。前列腺炎？我从未想过自己会得这种病。医生安慰我说，可能是因为劳累、熬夜等原因引起的，并不是什么大问题。他还告诉我，平时不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我消炎。接下来的几天，我严格按照医生的建议生活，避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多运动。慢慢地，我的身体开始恢复正常，遗精的次数也减少了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的放纵而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的可贵。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！