我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的观念，所以每年体检对我来说是必不可少的。今年的体检报告却让我大吃一惊：肝功能转氨酶指标异常！

我立即联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的解答。医生问了我很多问题，包括是否有受凉、熬夜、饮酒、食用辛辣食物、劳累、用药等诱因。我一一否认，告诉他我只是正常饮食。医生又问我是否有乏力、食欲不佳、恶心、呕吐、皮肤发黄、厌油、尿液加深、皮下淤青、牙龈出血等症状，同样都没有。最后，医生问我是否有肝炎、脂肪肝等病史，我也回答说没有。

医生告诉我，根据我的体检报告和症状，初步考虑可能是肝功异常待查、脂肪肝和高脂血症。他建议我低脂饮食，适当减轻体重，并在14天后复查肝功和血脂。必要时可以加用多烯磷脂酰胆碱胶囊，每天三次，一次2粒，或者检查自免肝。医生还提醒我注意休息，规律作息，清淡饮食易消化，减轻体重，监测肝肾功能、血脂，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜，并动态观察病情，如有不适，及时就诊。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和全麦面包，中午和晚上则以蔬菜和瘦肉为主，尽量避免油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天散步30分钟，保持良好的心态和作息习惯。14天后，我再次去医院复查，结果显示我的肝功和血脂都有所改善！

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，定期体检和科学的生活方式是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时发现问题并采取有效的措施。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。健康是最大的财富！