我叫小李,今年18岁,刚刚步入大学的校门。从小到大,我一直都是一个好学生,学习成绩优异,家人和老师都对我寄予厚望。然而,自从进入大学以来,我的生活发生了翻天覆地的变化。每天晚上,我都会感到极度疲惫,但却无法入睡。即使戴上耳塞和眼罩,任何微小的声音或光线都能让我从梦中惊醒。
我开始变得焦虑和沮丧,担心自己的身体出了问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息,发现“肾虚耳鸣”这个词条引起了我的注意。于是我来到了京东互联网医院,希望能找到解决问题的方法。
在这里,我遇到了医生张医生。张医生非常友善和耐心,听完了我的描述后,她首先问我今年多大,是否压力很大。我告诉她我才18岁,刚刚读大一,平常睡觉都戴耳塞和眼罩,但仍然无法入睡。张医生建议我平常多做一些体育运动,晚上睡觉前喝一袋牛奶,以此来帮助我放松身心,改善睡眠质量。
我也向张医生提出了其他问题,例如晚上有光也很难睡着,是否可以喝蜂蜜来帮助入睡。张医生告诉我,蜂蜜并不能直接帮助入睡,但可以喝安神补脑液来缓解我的焦虑情绪。对于我提出的褪黑素是否有副作用的问题,张医生解释说,褪黑素是人体正常存在的物质,可以安全服用。
在张医生的指导下,我开始尝试改变自己的生活习惯。每天晚上,我都会喝一袋牛奶,做一些轻松的运动,例如散步或瑜伽。同时,我也开始服用安神补脑液,帮助自己放松心情。渐渐地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的精力也变得更加充沛。
我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。通过这次经历,我学到了很多关于健康和生活的知识,也明白了及时寻求专业帮助的重要性。现在,我已经可以安心地面对大学生活的挑战,期待未来的每一天都能过得更加健康和快乐。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 阳痿五六年了,各种药都试过了,还有别的办法吗?
医疗之窗
文章 肾虚、早泄、遗精怎么办?诺特兰德多维片有用吗?
远程医疗新视界
文章 耳朵后面长了个小藓一样的东西有点痛怎么办?
病友互助家园
文章 视觉疲劳?眼睛酸胀?医生来帮你解决问题!
医疗新知速递
文章 3岁小孩可以吃这个药吗?
远程医疗新视界
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科