我最近总是头疼，持续两天了，感觉像针扎一样疼。每次疼起来都让我无法集中精力工作，甚至连家务都做不了。这种感觉就像被困在一个黑暗的房间里，无法逃脱。我的家人都很担心我，劝我去医院看看，但我总是拖延，希望它能自行消失。直到今天，我实在受不了了，决定在京东互联网医院上咨询一下医生。

我选择了图文问诊，很快就接到了神经内科汪医生的回复。医生问我头疼的具体情况，我告诉他我头疼已经持续两天了，疼痛部位在后脑勺和左侧耳后，性质像针刺一样疼。医生很耐心地问了我一系列问题，包括头疼的发作时间、持续时间、是否有其他症状等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是神经性头痛，并建议我去医院做进一步检查。

我告诉医生我之前有过头痛的病史，五年前就有过类似的情况。医生问我皮肤外观有没有异常，我说没有。医生说如果症状一直不缓解或加重，需要及时就诊检查。同时，医生也给了我一些用药建议，推荐我服用散利痛或正天丸来缓解头疼。医生还提醒我用药前要仔细阅读说明书，注意肝肾功能的变化，并在用药后及时复查肝肾功能。

除了用药，医生还给了我一些日常生活的建议。比如说，注意温差的变化，及时添减衣物；保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动，控制合理体重。医生还教我一些按摩的方法，自行按揉一下头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，平时也可以多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松，对缓解头痛有很好的帮助。

通过这次咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多日常生活中可以预防和缓解头疼的方法。感谢京东互联网医院和汪医生，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！