我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是追剧，总之我就是喜欢在深夜里独自一人。直到有一天，我发现自己的脸上和背上长满了红肿的痘痘，毛囊炎痤疮的诊断让我措手不及。医生说这是因为我长期熬夜和内分泌失调引起的。

我开始反思自己的生活方式，试图改变。但是，改变并不是一件容易的事情。每当我想早点睡觉时，总会有各种各样的理由让我再熬一会儿。直到有一天，我在网上看到了一篇关于毛囊炎痤疮的文章，里面提到了“子肿脾虚证”。我开始好奇，到底什么是子肿脾虚证？

我决定去找医生咨询。医生问我平时是否熬夜，我承认了。然后他问我有没有痒疼现象，我说不痛，但有时候会痒。医生告诉我，这是典型的毛囊炎痤疮症状，需要改变生活习惯，避免熬夜和辛辣刺激的食物。他还建议我喝金银花茶来调理身体。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的皮肤状况有所改善。但是，我仍然担心会留下疤痕。医生告诉我，多少会有痘印，但只要我坚持调理，情况会越来越好。至于毛孔粗大，他说这个具体不好判断，需要时间来观察。

在治疗毛囊炎痤疮的同时，我也开始关注其他健康问题。有一天，我突然发现手心和脚心特别痒，起了几个红包。医生说这是过敏引起的，建议我用丹皮酚乳膏涂抹。虽然我没有吃什么特殊的东西，但医生说可能是环境因素引起的过敏反应。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。熬夜和不良的生活习惯可能会导致各种各样的健康问题。现在，我已经开始改变自己的生活方式，尽量早点睡觉，避免辛辣刺激的食物，多喝水，多运动。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！