我叫小芳，今年26岁，平日里工作繁忙，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我的拇外翻开始疼痛，才意识到问题的严重性。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，然而疼痛却日益加剧，影响了我的日常生活和工作效率。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，选择了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的年龄和拇外翻的严重程度。得知我的拇外翻不是太严重后，医生告诉我可能需要半年时间来改善疼痛情况。

半年？这个时间对我来说似乎太长了。我曾经听说过肝郁脾虚可以通过调理改善，于是问医生是否可以通过调理来加速恢复。医生解释说，拇外翻的治疗需要时间和耐心，不能一蹴而就。虽然肝郁脾虚的调理可以辅助治疗，但主要还是要依靠正确的治疗方法和坚持不懈的努力。

我开始意识到，健康问题不能被忽视，需要及时采取行动。医生建议我使用特定的矫正器，并提供了一些日常生活中的注意事项。同时，医生也鼓励我保持积极的心态，相信自己可以战胜这个问题。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗和调理。每天晚上，我都会花时间进行自我按摩和伸展，缓解疼痛和不适。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康的生活方式。

随着时间的推移，我的拇外翻疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。虽然半年时间并没有完全治愈我的问题，但我已经看到了明显的改善。更重要的是，我学到了如何关注和照顾自己的身体，避免将来再次忽视健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，及时就医并不是软弱的表现，反而是勇敢和明智的选择。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，值得一试。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。