我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是教导我们要注重身体的微妙变化。所以当我开始在躺下时听到脑袋里滋滋冒泡声时，我立即警觉起来。

起初，我并没有太在意这个现象。毕竟，偶尔的身体不适是很正常的。但是随着时间的推移，这种声音变得越来越频繁，甚至在我坐着或站着时也能听到。它就像一个不速之客，总是在我最不想它出现的时候出现。

我开始感到焦虑和恐惧。我担心自己可能患上了某种严重的疾病，或者是因为长期熬夜和不良生活习惯导致的健康问题。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助和建议。

我选择了京东互联网医院，因为我听说他们有很多优秀的医生，能够提供高质量的在线医疗服务。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并告诉他我有手淫的习惯，两三天一次。医生问我是否经常熬夜，我回答说这个月没有，但之前熬夜比较多。他建议我早点睡觉，戒除手淫，并多做运动。

医生还告诉我，我的症状可能是由于肾精亏虚引起的耳鸣所致。他说这并不是什么大问题，只要我改变不良的生活习惯，症状就会逐渐消失。我感到非常宽慰，因为我一直担心自己可能患上了某种严重的疾病。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。每天晚上十点半就上床睡觉，避免熬夜；同时也控制了手淫的频率，并增加了运动量。果然，几天后，我发现脑袋里的滋滋冒泡声已经减少了很多，偶尔才会出现一次。我的耳鸣也消失了，整个人都感觉轻松多了。

我非常感激京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康和强壮了。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，相信他们一定能帮助你解决问题。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。不要像我一样因为害怕或不了解而拖延治疗。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。