我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每次嘴唇干燥或者有不适感时，第一反应就是舔一舔。直到有一天，我发现自己的下嘴唇开始发白，心中不免有些担忧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是自己舔嘴唇的习惯所致。但是，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办才好。

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的问题。有人说是因为脾肾虚弱，需要吃一些中成药来调理；也有人说是因为缺乏维生素B2，需要多吃一些富含维生素B2的食物。然而，这些方法并没有对我产生明显的效果。我的下嘴唇依然发白，甚至开始出现了轻微的疼痛感。

我决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了上海宏康医院皮肤科室的**主治医生。医生询问了我的症状和病史，并查看了我拍摄的嘴巴照片。根据医生的判断，我的下嘴唇发白可能是唇炎引起的，需要进行相应的治疗。

医生给出了两点建议：一是要忌口鱼虾牛羊肉和酒，二是外用他克莫司软膏一天二次。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，需要及时就医。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚都涂抹他克莫司软膏，并且避免食用医生所说的食物。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的下嘴唇逐渐恢复了正常颜色，疼痛感也消失了。我非常感激医生的帮助，否则我可能还在为这个问题而苦恼。

通过这次经历，我也意识到了一个问题：我们往往忽视了自己身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。其实，很多小问题如果及时处理，完全可以避免发展成大问题。所以，大家一定要注意身体的变化，遇到问题及时就医哦！