我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会喝一杯温水。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次喝完水，胃里就开始翻江倒海，反酸的感觉让人难以忍受。起初我以为只是偶尔的胃部不适，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方法，试过各种偏方和药物，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人如何通过京东互联网医院找到了合适的治疗方案。我心想，既然他能成功治愈，为什么我不能呢？于是，我决定也去试试看。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。很快，一位内科医生接待了我。我们开始了详细的交流。医生问我这种症状多长时间了，有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？我如实回答了所有问题。医生还问我是否有明显受凉，进食生冷辛辣刺激或是不洁饮食等情况。我告诉她，最近我确实吃了很多辣的食物，可能是这个原因导致的胃反酸。

医生听完我的描述后，告诉我说我的症状不排除胃炎的可能性。她建议我注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。这些都很符合我的实际情况，我决定认真遵守医生的建议。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我不再喝冷水，而是换成了温水。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。渐渐地，我的胃反酸症状开始减轻，生活也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经完全康复了。对于那些和我有相似经历的人，我想说，别再忍受胃反酸的折磨了，去寻求专业的医疗帮助吧！

最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！