我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候戴上耳机，听着音乐入睡。可最近半个月，我的耳朵开始嗡嗡作响，仿佛有只小虫子在里面不停地爬动。起初我没太在意，想着可能是工作压力大，休息不好导致的。但是随着时间的推移，耳鸣的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试图找到一个有效的治疗方法。有一天，我在京东APP上偶然发现了“京东互联网医院”，决定试一试。通过图文问诊的方式，我联系上了眼耳鼻喉科医生庞医生，向他描述了我的症状。

庞医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。他问我是不是一侧还是两侧耳鸣，是否有听力下降的情况，近期是否有压力大、熬夜、加班、精神紧张等情况。我如实回答了他的问题，告诉他我两侧耳鸣，听力没有下降，但近期确实压力很大，精神也比较紧张。

庞医生根据我的描述，初步判断我可能是神经性耳鸣，建议我进行营养神经改善循环的治疗，并给出了详细的用药方案和生活调整建议。他还提醒我，如果用药效果不佳，需要去医院做进一步的检查和治疗。

我按照庞医生的建议，开始了用药和生活调整。每天晚上睡前，我都会用热水泡脚，放松身心，避免噪音和刺激。同时，我也开始注意饮食，少吃咖啡、可可、浓茶、烟酒等刺激性食物和饮料。经过一周的治疗，我的耳鸣症状明显减轻，睡眠质量也得到了改善。

在用药6天后，我按照庞医生的建议，进行了线上复诊。他再次详细询问了我的症状和用药情况，并对我的治疗效果表示满意。他还提醒我，虽然症状有所改善，但仍需要继续用药和生活调整，以巩固治疗效果，防止复发。

通过这次的线上问诊和治疗，我深刻体会到了“京东互联网医院”的便捷和高效。无论是初诊还是复诊，都可以在家中完成，省去了很多时间和精力。同时，庞医生的专业和耐心也让我感到非常安心和信任。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试“京东互联网医院”，相信你也会像我一样，找到一个有效的解决办法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，感谢庞医生的帮助和指导，祝大家都能拥有健康快乐的生活！