舅妈的脖子僵硬问题一直困扰着我们。起初，我们以为只是因为她长时间低头看手机导致的，没想到这竟然是肾虚颈椎病的症状。舅妈的脖子僵硬得厉害，连转头都很困难，严重影响了她的日常生活。

我记得那天晚上，舅妈一边揉着脖子一边说：“我这脖子真的是越来越不行了。”我和舅舅都很担心，决定带她去看医生。我们选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就联系上了骨科医生。

医生问了很多问题，包括舅妈的症状持续时间、是否有外伤或受凉等。舅妈说她之前大概是神经问题引发的脖子僵硬，现在经常劳作，我们想给她买一个颈椎按摩仪，缓解一下。医生听完后，初步诊断为颈椎病，并建议我们可以使用颈椎按摩仪来缓解症状。

医生还给舅妈开了一些药，包括洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片和氟比洛芬凝胶贴膏。同时，医生也提醒我们，平时要注意颈部保暖，避免长时间低头、久坐久站，多做仰头扩胸运动。每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。这些都是预防和缓解颈椎病的有效方法。

在医生的指导下，舅妈的脖子僵硬问题逐渐得到缓解。我们也更加重视了颈椎健康，开始每天做颈操，避免长时间低头看手机。现在，舅妈的脖子已经不再僵硬，她也能像以前一样自由转头了。

这次经历让我们深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我们感到非常满意，医生专业、服务周到，真的是解决了我们的燃眉之急。我们也会继续关注和学习如何保护颈椎健康，希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！