我还记得那天,拿到甲状腺结节的报告时,我的心情就像被一块巨石压住一样。作为一个普通人,我对医学知识的了解几乎为零,看到那一串串专业术语,我的脑子里一片空白。于是,我决定寻求专业的帮助,来到京东互联网医院,找到了这位中医科医生。
“您好,我是中医科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业,瞬间让我感到安心。我们开始了图文问诊,医生详细询问了我的症状和病史,虽然我并没有什么不适,但医生仍然耐心地解读了我的报告。
“甲状腺结节的情况需要注意一下,甲状腺结节这个是跟您的休息以及有压力大是相关的,目前看不是很大建议您:1、少熬夜,别焦虑,要做到劳逸结合,规律生活,避免过度劳累,保持精神愉快,学会快速化解不良情绪。2、远离电离辐射及放射性物质3、食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体,提高抗病能力。4、结节不到1厘米,且无明显症状,一年复查一次。”医生的话语让我豁然开朗,原来甲状腺结节并不是那么可怕,只要注意生活习惯和定期复查就可以了。
“日常调摄以以下为原则:1、饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒,2、适当运动,最好运动到后背微微汗出。运动既能增强体质,又能缓解情绪压力3、注意情绪调节,少思虑,少熬夜 ,尽量在11点前入睡。”医生继续给出了一些日常调摄的建议,这些都非常实用和贴近生活。
整个问诊过程中,医生始终保持着耐心和专业,解答了我所有的疑问。最后,医生说:“如果您没有问题这边将为您关诊,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任 祝您生活愉快,再见。”
我深深地感激这位医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经开始按照医生的建议调整自己的生活习惯,定期复查,保持良好的心态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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