我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。然而，最近我发现自己的肩膀和胳膊连接处的骨头开始疼痛，尤其是在打球时。起初，我以为只是因为过度使用肌肉，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心，会不会是肩周炎？我听说过这个病，知道它会导致肩膀僵硬和疼痛。于是我决定去看医生，希望能找到解决方案。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位专业的医生取得了联系。

医生问我疼痛的具体位置和时间，听完我的描述后，他告诉我可能是肩峰滑囊炎。这个病我从来没有听说过，但医生解释说，肩峰部位有两个滑囊，起到减轻摩擦的作用。然而，劳累、姿势不良或受凉可能会导致滑囊发炎和水肿，引起不适和疼痛。医生还说，我的肩膀嘎巴嘎巴的声音可能是水肿的滑囊和周围组织摩擦的声音。

医生建议我暂时先休息，避免剧烈活动和运动，局部可以做热敷。同时，他开了舒筋活血片和氟比洛芬凝胶膏贴的处方，希望能帮助我缓解疼痛和炎症。医生还提醒我，症状缓解后要注意保暖，避免受凉和劳累，不要长时间保持同一姿势。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，疼痛开始减轻。虽然我还不能打篮球，但我已经可以做一些轻微的运动了。医生也告诉我，等到症状完全消失后，我可以逐渐恢复正常的运动量。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疼痛也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，找到了正确的治疗方法。京东互联网医院的服务也非常方便和专业，下次如果有健康问题，我一定会再次选择他们的服务。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，别让小问题变成大问题。同时，保持良好的生活习惯和运动习惯，预防疾病的发生。健康是最重要的财富，珍惜它吧！